אלה צ 'יפס טורטיה אפוי ממותק עם סוכר ומגע של קינמון הם טיפול מתוק כי ילדים ומבוגרים כאחד יאהבו. אם אתם מחפשים רעיונות חטיף טבעוני קל אלה פינוקים קטנים מתוקים לקחת רק כמה דקות כדי להכין לארוז היטב עטוף בנייר כסף. קינמון טורטיה צ 'יפס הם חטיף גדול אחר הצהריים עבור הילדים יחד עם סלסה פירות טריים, או, לשרת אותם במסיבת סינקו דה מאיו .
אחד היפים הגדולים של חטיף זה פשוט הוא כי הוא טבעוני לחלוטין, בהנחה שאתה משתמש במרגרינה טבעונית כגון מאזן כדור הארץ, אבל כמובן, אתה יכול גם להשתמש חמאה אם זה מה שיש לך על היד או מעדיף. אבל במתכונים כמו זה, אני חושב שתגלו שהטעם של המרגרינה הטבעונית עדיף על חמאה, תאמינו או לא. (רמז: תוהה אם החמאה היא טבעונית, זה לא והנה למה חמאה היא לא טבעונית .
בין אם אתה מעדיף אותם אפויים או מטוגנים, ואם אתה קורא להם "צ'יפס" או "צ 'יפס", אם יש לך כמה טורטיות קמח קצת קינמון וסוכר על היד, אתה עבור לטיפול מקסיקני בהשראת מתוק ! את ההשראה עבור אלה במקור מגיע מקסיקני מסורתי בצק חטיף מטוגן פופולרי בחלק גדול של אמריקה הלטינית (ולא רק מקסיקו) בשם "bunuelos" אשר בהחלט לא עשוי טורטיות קמח, אבל יש טעם מלוח דומה סוכר קינמון.
אוכלים בדרכים? הדבק את הטורטיות של הקמח שלך במיקרוגל וקפל אותן לחצי או שכבה אותן כמו קסדילה, או, גלגל אותן ישר (רק היזהר מטפטוף או מרגרינה אם אתה עושה!
מה אתה צריך
- 4 טורטיות קמח
- 2 כפות. מרגרינה טבעונית, נמס
- 1 כף. קינמון
- 1 כף. סוכר
איך לעשות את זה
- ראשית, פורסים את טורטיות הקמח כמו פיצה לתוך 6 פרוסות כדי ליצור "צ 'יפס".
- מטפטפים כל "שבב" עם מרגרינה מומסת ומפזרים קינמון וסוכר.
- אופים ב 350 F במשך כעשר דקות, או עד שהגיע הרצוי.
- מגישים עם סלסה פירות טריים או פשוט חטיף עליהם כפי שהוא!
טיפים וריאציות למתכון:
- אם אתה לא אוכל טבעוני, נסה קצת חמאה דבש וקינמון במקום חמאה רגילה. להשמיט את הסוכר הנוסף במקרה זה, כמו חמאת הדבש הוא מתוק מספיק על זה.
- הנה איך לטגן את הצ 'יפס במקום אפייה: להשמיט את המרגרינה טבעוני ומטגנים את הטורטיות קמח בשמן עד פריך (כ 2 דקות), ואז מעיל במהירות עם קינמון וסוכר. אתה יכול למקם את קינמון וסוכר בקערה או בשקית ולאחר מכן רק בעדינות לזרוק למעיל באופן שווה היטב.
- מתכון נוסף וריאציה: במקום לחתוך לחתיכות בגודל שבב, פרוסים טורטיות הקמח שלך לרצועות על 1 אינץ 'רחב.
צריך רעיונות חטיף טבעוני יותר? הנה יותר קל חטיפים טבעוניים לנסות.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 1292 |
| שומן טוטאלי | 36 g |
| שומן רווי | 13 גרם |
| שומן בלתי רווי | 8 g |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 3,041 מ"ג |
| פחמימות | 206 גרם |
| סיבים תזונתיים | 15 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 33 גרם |