טעים & טריים הם סימני ההיכר של מנות תאילנדי ירקות
עבור ירקות טעים, לא תוכל לקבל מספיק, נסה אחד מתכונים אלה מתכונים תאילנדי מענג. הם טריים, בריאים, פריך ופשוט טעים. הם היו עושים משלים נפלא לכל ארוחת ערב תאילנדי או אסיאתי .
Friday of 07
תאילנדי סטיר פריד מתכון בוק צ'ויsusan.k. / Getty תמונות זה מתכון קל chok בוק הוא נהדר לשמש צלחת בצד או להוסיף טופו או לבחירה שלך של עוף, בשר חזיר או פירות ים למנה עיקרית טעים ומערבבים.
עם טעם שום עשיר, רוטב מטוגן ומערבב הוא קל לעשות ואת הולך טוב עם ירקות אחרים מדי.
02 of 07
תאילנדי מוקפץ ירקות מטוגנים עם שום, זנגביל מתכון לייםMIB תמונות / Getty תמונות ביצוע "פשוט לטגן ומטגנים" זה לא כל כך פשוט. קבלת רוטב מערבבים לטעום בדיוק כמו שצריך היא בדרך כלל אתגר.
אבל זה ירקות מטוגן מתובל הוא מתכון לא להיכשל, בעיקר בגלל רוטב סטירי מוקפץ נעשה לפני תחילת מטגנים את הירקות, ומאפשר לך להתאים את הטעם לפי הטעם שלך. תן לו מערבולת.
03 מתוך 07
מתאבנים ברוטב סיני מתאבנים סינייםאל Huang צילום / Getty תמונות זה ברוקולי סיני ( gai lan או rapini / ברוקולי רב) מתכון טעים ופשוט להכין.
בתאילנד, ירקות מוקפצים נוטים להיות ממוצא סיני ( הבישול הסיני הוא בעל השפעה עצומה).
אם אתה לא יכול למצוא ברוקולי סיני , רביולי ברוקולי (rapini) הוא קרוב משפחה שיכול להיות קל יותר לבוא. ברוקולי בסגנון מערבי נמצא בארצות הברית עובד גם כן.
04 of 07
תאילנדי אפוי מתוק מתכונים & Yams מתכון"ים סגול" (CC BY-NC-ND 2.0) על ידי ydant זה צלחת הירקות לא יכול להיות פשוט יותר לעשות. רק לזרוק את תפוחי האדמה המקומטים פרוסים ו / או בטטות עם קצת שמן, מוסיפים כמה תבלינים ולוקחים אותם בתנור במשך 45 דקות.
זה די הרבה סוג של הידיים- off של צלחת. פשוט הניחו אותו בתנור ושכחו אותו עד שייפסק הזמן.
05 מתוך 07
קל תרנגולת פרידה תאילנדי קלעל ידי Midori - עבודה משלו, CC BY 3.0, קישור זו מנה נפלאה טעם טוב (או יותר טוב!) מאשר מה תמצאו ברוב המסעדות, והוא בריא כפליים (לא MSG או תוספים אחרים). בנוסף, זה לוקח רק כמה דקות לעשות - אתה יכול לקבל אותו על השולחן תוך פחות מ -15 דקות. נהדר כמו צלחת בצד לכל תאילנדית / אסיאתי השראה ארוחה.
06 מתוך 07
חצילים מוקפצים עם שוםאינגה ראסמוסן / גטי זה מתכון פשוט חצילים הוא ארומטי וטעים, ואת כמויות נדיבות של שום טרי לעשות את זה בריא יותר. מתכון חצילים זה עושה צלחת בצד נהדר זה יכול גם להיות צמחוני.
07 מתוך 07
תאילנדי מעורבב ירקות מעורבב מתכוןתמונה מקור / Getty תמונות זה מתובל תאילנדי מטוגן מתובל ירקות מתכון קל לעשות וטעמים כמו טגן מטוגן צריך - טעים ורענן.
זה גם גמיש כי זה יכול להיות מוגש כמו צלחת בצד או, כאשר שרימפס, עוף או טופו מתווספים, כמו המנה העיקרית.
כמו כן, אתה יכול לבחור מבחר משלך של ירקות על בסיס מה טרי וזמין שבו אתה גר.