זה רוטב מתוק מתוק מהיר מהיר חמוץ נחמד שימש עם עוף, חזיר, או כדורי בשר.
מה אתה צריך
- 1 מיץ אננס קטן (או מיץ מ 15-1 / 4 עוז יכול אננס chunks, סחוט)
- 1/4 כוס קטשופ
- 1/4 כוס סוכר חום
- 1/4 כוס חומץ
- 1 1/2 כפות קורנפלור
- 1/2 כפית שום (מגורענת)
- 1/4 כפית אבקת חרדל
- 1 כף רוטב ווסטרשייר (או פחות)
- 1/2 כפית זנגביל
איך לעשות את זה
- מערבבים יחד ומבשלים על חום בינוני עד מעובה. ניתן להכין במיקרוגל בקערה מאובטחת במיקרוגל.
- מיקרוגל על 4-1 / 2 דקות על גבוה או עד סמיך, ערבוב בכל רגע. מתכון עושה על 1 1/2 כוסות רוטב.
אתה יכול גם אוהב
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 66 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 65 mg |
| פחמימות | 17 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 0 גרם |