קרם עגבניות Pierogie תבשיל הוא סופר פשוט חמש המרכיב מתכון מושלם עבור weeknights עסוק. פיארוגים הם אלה פסטה חצי ירחים גדולים ממולאים תפוחי אדמה ובצל או גבינה. בדרך כלל אתה יכול למצוא אותם ליד תפוחי אדמה קפואים במכולת שלך. הם נפלאים ב casseroles, או פשוט מבושל ו toped עם רוטב פסטה או פסטו.
זה מתכון סופר פשוט תבשיל לוקח בערך 5 דקות להרכיב. אז זה רק אופים בתנור, אז אתה בקושי צריך לעשות שום עבודה בכלל!
מגישים את זה עם סלט ירוק זרוק עם כמה עגבניות ענבים ואבוקדו, כוס יין נחמד אחרי יום קשה בעבודה או בבית הספר.
מה אתה צריך
- 1 (26 גרם) צנצנת פסטה צנצנת
- 2 (16 גרם) חבילות תפוחי אדמה קפואים pierogies
- 1/4 כוס מים
- 1 (16 גרם) צנצנת אלפרדו
- 3 כפות חלב
- 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
- מניחים את מחצית רוטב הפסטה בתחתית צלחת אפייה של 13 x 9. מסדרים את הפירוגיות באופן שווה ככל שאפשר על הרוטב, עם רוטב פסטה שנותר.
- יוצקים את רוטב אלפרדו מעל כל, ולוודא את pierogies מכוסים עם אחד של שני רטבים. לאחר מכן מוסיפים את החלב לצנצנת הריקה של רוטב אלפרדו, קרוב בחוזקה ומרעידים. יוצקים את התערובת על פני הפיראוגים.
- מפזרים גבינת פרמזן.
- מכסים את התבשיל בנייר כסף ואופים במשך 40 עד 50 דקות או עד שהתבשיל מבעבע בקצוות. לחשוף ואופים במשך 15 דקות או עד הגבינה נמס העליון מתחיל חום ואת pierogies הם חמים. מגישים מיד.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 249 |
| שומן טוטאלי | 6 גרם |
| שומן רווי | 2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 10 מ"ג |
| נתרן | 1,099 מ"ג |
| פחמימות | 42 גרם |
| סיבים תזונתיים | 7 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 8 g |