שעועית ונקניקיות להפוך ארוחה טעימה טעים התקציב, ואת תנור איטי עושה אותם קל יותר. השתמש נקניקיות, מעשנים קטנים, או wieners קוקטייל בארוחה זו טעימה כל יום נהדר, ומגישים את המנה עם עוגיות חמאה או לחמניות טריות אפוי טרי.
מה אתה צריך
- 1 גדול יכול (28 גרם) חזיר ושעועית
- 1 יכול (15 אונקיות) שעועית צפונה גדולה (סחוט, שטוף)
- 1 יכול (15 גרם) שעועית שחורה (סחוט, שטוף)
- 1/2 בצל בצל (קצוץ)
- 1 פלפל ירוק או אדום (קצוץ)
- 1/3 כוס סוכר חום בהיר
- 2 כפות סירופ מייפל או מולסה
- 1/3 כוס רוטב ברביקיו
- 1/4 כוס קטשופ
- 1 כפית מלח
- 1/2 כפית כמון טחון
- 1/2 כפית פלפל שחור טחון
- 1 כף
- אבקת צ'ילי
איך לעשות את זה
- שלב את כל החומרים למעט נקניקיות בתנור איטי 4 עד 6 קילו.
- חותכים נקניקיות לתוך אורכים 1 עד 2 אינץ 'ומערבבים לתוך תערובת שעועית.
- מכסים ומבשלים על LOW במשך 5 עד 6 שעות.
משרת 6 עד 8.
עוד כלבים חמים
אפונה שעועית וכלבים חמים עם ציפוי ביסקוויט
מחנה אש
ראה גם
אינדקס מתכון ראשי
המתכונים האחרונים
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 691 |
| שומן טוטאלי | 15 גרם |
| שומן רווי | 5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 6 גרם |
| כולסטרול | 86 mg |
| נתרן | 295 מ"ג |
| פחמימות | 89 g |
| סיבים תזונתיים | 21 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 51 גרם |