זה לטבול טאקו הוא מתכון פשוט 3 המרכיבים עשה עם בשר בקר, Velveeta מקסיקני, צ 'ילי משומר. צ 'ילי נותן את זה טעם, אבל אתה מוזמן להוסיף קצת טקו תיבול, לפי הטעם, יחד עם פלפלים חריפים או פלפל חריף ירוק או פלפלים jalapeno, או בצל קצוץ.
מתכון קשור: הטוב ביותר אי פעם צ 'ילי גבינה דיפ
מה אתה צריך
- 1 קילו בשר בקר
- 1 יכול צ'ילי (לא שעועית)
- 1 פאונד גבינה קלה מקסיקנית Velveeta (קוביות או קרוסים)
איך לעשות את זה
- המבורגר החום; לנקז היטב ולהעביר את תנור איטי. מוסיפים את הצ 'ילי ואת הגבינה על בשר הקרקע ומערבבים כדי למזג.
- מכסים ומבשלים נמוך עד שהגבינה נמס, בערך 1 עד 1/2/2 שעות, תוך ערבוב מדי פעם כדי למזג מרכיבים.
- מגישים חם מתוך סיר איטי.
- מגישים את החמימות עם צ 'יפס טורטיה.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 338 |
שומן טוטאלי | 13 גרם |
שומן רווי | 7 גרם |
שומן בלתי רווי | 3 גרם |
כולסטרול | 74 מ"ג |
נתרן | 952 מ"ג |
פחמימות | 22 גרם |
סיבים תזונתיים | 5 גרם |
חֶלְבּוֹן | 33 גרם |