זה תרד תינוק מותש הוא נפלא כפי שהוא, אבל זה יכול גם לשמש רעף ריק תוספות. לטעם השום, מוסיפים את השום הטרי או הפרוס לחמאה לפני שאתם מוסיפים את התרד. לחלופין, לבשל שאלוט בחמאה יחד עם השום. מיץ לימון טרי גסה מגורד דק ניתן להוסיף. לקבלת קראנץ 'ומרקם, לשקול טוסט כמה אגוזים או שקדים רסיסים לזרוק אותם תרד לפני ההגשה. האפשרויות אינסופיות!
זה קל להכפיל עבור 8 אנשים. השתמש 2 קילו של תרד ו 5 עד 6 כפות חמאה.
מה אתה צריך
- 1 קילו תינוק
- תרד , ניקה
- 3 כפות חמאה
- מלח ופלפל טרי, לפי הטעם
איך לעשות את זה
- מחממים חמאה במחבת כבדה על אש בינונית-נמוכה עד קצף.
- כאשר קצף מת, מוסיפים את תרד.
- מבשלים, תוך ערבוב, בין 2 ל -3 דקות, עד למכרז.
- מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 102 |
| שומן טוטאלי | 9 g |
| שומן רווי | 5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3 גרם |
| כולסטרול | 23 מ"ג |
| נתרן | 160 מ"ג |
| פחמימות | 4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 3 גרם |