סלט אננס זה דומה לאחד הסלטים האהובים עלי - סלט וולדורף . נתחי האננס מעניקים לו שינוי מרענן ומרענן מחתיכות תפוחים טריות אופייניות.
אל תהסס להחליף את האגוז קצוץ עם פקאן או אגוזי קלוי, ולהוסיף כמה צימוקים או חמוציות מיובשות, אם תרצה.
סלט הוא נהדר עם בשר חזיר אפוי או חזיר, וזה לוקח רק דקות כדי לתקן. אם יש לך פחית של אננס chunks ו walnuts במזווה שלך, אתה יכול לקבל את זה טעים, פירותי סלט על השולחן רק 5 עד 10 דקות.
את הסלט הוא scaled בקלות עבור ארוחת ערב משפחתית גדולה או ארוחה החג. זה גם בחירה מצוינת עבור קיץ cookout. או לקחת אותו יחד לארוחת ערב.
מה אתה צריך
- 1 יכול (20 אונקיות) אננס chunks, סחוט היטב
- 2 כוסות פרוסות סלרי
- 1/2 כוס אגוזים קצוצים גס
- מיונז, כדי להרטיב, על 1 עד 2 כפות, או לפי הטעם
- 1 כף מיץ לימון טרי
- מלח לטעימה
- עלי חסה
איך לעשות את זה
בקערה, לשלב את נתחי אננס סחוט, סלרי, אגוזי מלך. צינה ביסודיות.
רק לפני ההגשה, להוסיף מיונז מספיק כדי להרטיב, יחד עם מיץ לימון וקורטוב של מלח, לפי הטעם. בעדינות לערבב מרכיבים אננס סלט כדי למזג; על עלי חסה או עלים ירוקים.
אתה יכול גם אוהב
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 239 |
| שומן טוטאלי | 15 גרם |
| שומן רווי | 2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3 גרם |
| כולסטרול | 3 מ"ג |
| נתרן | 177 מ"ג |
| פחמימות | 25 g |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 5 גרם |