מחקר שנערך בינואר 2004 על קפה וסוכרת מראה כי גברים ששתו 6 כוסות קפה ביום הפחיתו את סיכוייהם לפתח סוכרת מסוג 2 בחצי, ונשים ששתו כמות זהה קיצצו את הסיכון ב -30%. 126,000 אנשים מילאו שאלונים על 12-18 השנים האחרונות עם מידע על צריכת הקפה שלהם ושאלות בריאות אחרות.
במחקרים קודמים, חוקרים הולנדים גילו כי ישנם תרכובות קפה המסייעים למטבוליזם של הגוף של סוכר.
במחקר השתתפו 17,000 גברים ונשים בהולנד. התוצאות פורסמו בנובמבר 2002, בכתב העת Lancet.
על פי המחקר, אנשים ששתו 7 כוסות ביום (או יותר) היו בסיכון נמוך ב -50% לפתח סוכרת מסוג 2. שתייה פחות קפה היתה פחות משפיעה על התפתחות הסוכרת. החוקרים עדיין בוחנים את הקשר בין קפה לסוכרת, ומזהירים אנשים כי 7 כוסות קפה ביום מספיקים כדי ליצור בעיות בריאותיות אחרות.
מספר מחקרים ישנים הראו כי קפאין עשוי להגביר את הסיכון לפתח סוכרת. התיאוריה היא כי כימיקלים מועילים מסוגלים לקזז את הנזק שנגרם על ידי קפאין. אז שתיית קפה נטול קפאין יהיה ההימור הטוב ביותר אם אתה חושב לשתות קפה כדי למנוע סוכרת.
תה יש גם השפעה על סוכרת. שתיית תה יכולה לשפר את פעילות האינסולין עד 15 פעמים, וזה יכול להיות שחור, ירוק או oolong.
תה צמחים אין כל השפעה. תרכובות פעיל לא להחזיק מעמד זמן רב בגוף, אז היית צריך לשתות כוס או יותר של תה כל כמה שעות כדי לשמור על תועלת. המלכוד הוא שאתה צריך לשתות את זה בלי חלב (אפילו חלב סויה ), כי חלב נראה אינטראקציה עם כימיקלים הדרושים ולהפוך אותם זמין לגוף שלך.
הפניות
שתיית קפה מאי מחלקה סוכרת