מאפינס דל שומן יכול להיות קל רך, וכל זה מגיע אל הקמח. רק לוודא שאתה כפית את הקמח בעדינות לתוך כוסות מדידה ברמה עם החלק האחורי של סכין. לעמוד בפיתוי לגרוף את הספלים לתוך הקמח לארוז אותם מלא. אלה טעים חמוציות muffins כתום יש רק את האיזון הנכון של מתיקות ו tartness.
מה אתה צריך
- 2 כפות של קמח
- 1 כפית
- אבקת אפייה
- 1/2 כפית
- אבקת סודה לשתייה
- 1/2 כפית מלח
- 1 כוס סוכר
- 1 ביצה גדולה (מכות קלות)
- 1/4 כוס קנולה
- 2/3 כוס מיץ תפוזים
- 2 כפות תפוז כתום
- 2 כוסות חמוציות (קצוצות)
איך לעשות את זה
- מחממים תנור ל -400 מעלות צלזיוס.
- קו מחבת מאפין עם כוסות נייר מאפין. בקערה גדולה משלבים קמח, אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח וסוכר. שלב עם לטאטא.
- בקערה קטנה, מוסיפים ביצה מוכתמת , שמן, מיץ תפוזים ותזונה. מערבבים היטב.
- הפוך היטב בתערובת הקמח ולהוסיף מרכיבים רטובים. מערבבים עד רק לח, נזהר לא overmix.
- מקפלים חמוציות קצוצות. הכנת הבלילה לתוך מחבת מאפין מוכנה.
- אופים במשך 16-18 דקות, עד מאפינס זהובים ואביב בחזרה כאשר נגע.
עוד דל שומן מאפין מתכונים
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 183 |
| שומן טוטאלי | 8 g |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4 גרם |
| כולסטרול | 75 mg |
| נתרן | 240 מ"ג |
| פחמימות | 26 גר ' |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 3 גרם |