מתכונים קינוח קל

סוף מתוק

מה יהיו החיים בלי קינוח? קינוחים מחלחלים לשפתנו ולתרבות שלנו: "ממתקים למתוקים" ... "אין קינוח עד שהנבטים של הבריסל נעלמו" ... "את הפאי המתוקה שלי" ... מתכונים קינוחים קלים הם הגמר המושלם לכל ארוחה.

גם אם אתה דיאטה מוגבלת, אתה לא צריך לגמרי לוותר על קינוחים. למד להתענג על נגיסה קטנה של עוגת שוקולד, או כף של גלידה או פודינג.

ושוקולד טוב בשבילך! מחקרים חדשים מצאו כי שוקולד מכיל נוגדי חמצון המסייעים במניעת סרטן, ו flavanoids שעשויים לסייע להפחית את הסיכון למחלות לב. אז 'להתמכר', אבל במתינות.

אנחנו נותנים שוקולד מתנה רומנטית, ימי הולדת נחגגים עם עוגה, ולפעמים שום דבר לא מרגיע לב שבור כמו שוקולד שוקולד גלידה שבבי. מתכונים קינוח לא צריך להיות מסובך להיות טעים. לחג האהבה ולכל יום אחר, נסו את אחד מתכוני הקינוח המהירים, הקלים והטעימים.

מתכונים קינוח קל