זה מתכון חביתה לילדים כל כך קל, הם יהיו רוצים לעשות גרסה משלהם בתוך זמן קצר. זה באמת לא קשה לעשות חביתה טובה במיוחד עם מרכיבים פשוטים - הטריק בפועל טמון לוודא שאתה משתמש במחבת ימין (לא מקל או ברזל יצוק ) ואת החום אותו רק את הטמפרטורה הנכונה.
מתכון חביתה לילדים: טיפים לארוחת בוקר מושלמת
מתכון חביתת זה הוא פשוט, קורא רק עבור גבינה. אבל אתה בהחלט יכול להיות יצירתי, הוספת כל מגוון של בשר, ירקות, וגבינות הילדים שלך כמו להפוך את החביתה לטעמם.
אם הילדים שלך מעוניינים לקחת חלק , לאפשר להם לשבור את הביצים ואת לטאטא עם מים (או שאתה יכול להחליף את המים עם כף אחת של חלב על מרקם, creamer fluffier), מלח, ופלפל. בזמן שהם עושים את זה, להראות להם איך לחמם את המחבת על חום בינוני על מנת החביתות לבשל באופן שווה.
תמיד לשמור על המרית שלך נקי בזמן שאתה מרפרף, כמו מרית מבולגן יכול אומר חביתה שלך יכול להיצמד למחבת. אל תפחד לתת לילדים לנסות לדפדף צד אחד של חביתה על השני - מנסה היא הדרך היחידה שהם ילמדו לעשות את זה טוב.
מה אתה צריך
- 3 ביצים גדולות
- 1 כפית מים
- 1/4 כפית מלח כשר
- 1/4 כפית פלפל שחור טחון טרי
- 1/2 כוס מרוסקת
- גבינת צ'דר
- תרסיס בישול (או חמאה)
איך לעשות את זה
- ריססו מחבת או מקל של ברזל יצוק של 10 או 12 אינץ 'עם ציפוי דק של תרסיס בישול (או שתיים וחצי כפית חמאה למחבת והתפשטו) וחום על אש בינונית.
- מקציפים ביצים, מים, מלח ופלפל עד אור ורכות.
- כאשר מחבת חם (אבל לא מעשן), לשפוך את תערובת הביצים פנימה.
- כאשר חביתה מתחילה להגדיר, להרים את קצה החביתה עם מרית נקי להטות את המחבת כך חלק, לא מסודר של החביתה יכול לרוץ מתחת ולהתחיל להגדיר. חזור על הצד הנגדי. אם מוסיפים ירקות או בשרים, לעשות זאת עכשיו.
- כאשר חביתה היא כמעט לגמרי להגדיר, מפזרים את הגבינה על מחצית החביתת. ואז לקפל את המחצית השנייה של החביתה מעל חצי הגבינה.
- להחליק על צלחת, ומגישים מיד.
זה מתכון פשוט הוא טעים לזווג רק עם קטשופ . אם הילדים שלך הם הרפתקני יותר, נסה להוסיף צד של ירקות מבושל מסוים בכל פעם שאתה עושה את המתכון הזה ולראות איך הם מגיבים. בפעם הבאה לנסות להוסיף את הירקות אל החלק הפנימי של החביתה שלהם אם הם נראים כמו זיווג.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 849 |
| שומן טוטאלי | 64 g |
| שומן רווי | 31 גרם |
| שומן בלתי רווי | 20 גרם |
| כולסטרול | 1,027 מ"ג |
| נתרן | 1,723 מ"ג |
| פחמימות | 6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 59 g |