כולם אוהבים תפוחי אדמה אפויים טעון! עכשיו ליהנות זה שילוב אותו טעם נהדר זה סופר קל טעון מתכון תפוחי אדמה טעים.
מה אתה צריך
- 3 1/2 עד 4 ק"ג תפוחי אדמה תפוחי אדמה, קלופים לחתוך לרבעים
- 1/2 כוס גבינת שמנת
- 1/2 כוס שמנת חמוצה
- 1/4 כוס (1/2 מקל) חמאה
- 1/4 כוס חלב, שלם או דל שומן
- 1 כפית מלח
- 1/2 כפית פלפל שחור טחון
- 1 1/2 כוסות גבינת צ'דרד מגורדת, מחולקת
- 8 פרוסות בייקון, מבושל, קצוץ, מחולק
- 1/2 בצל ירוק צרור, פרוס
איך לעשות את זה
1. מניחים את תפוחי האדמה בסיר גדול ומוסיפים מים קרים ומלוחים מספיק כדי לכסות ב -2 ס"מ. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה. מבשלים את תפוחי האדמה עד למכרז, כ -15 דקות. מסננים היטב.
2. מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס.
3. מעבירים את תפוחי האדמה בחזרה לסיר. בעזרת מאש, מעכים את תפוחי האדמה עד כמעט חלקה. מוסיפים את גבינת שמנת , שמנת חמוצה , חמאה, חלב, מלח ופלפל. המשך לרסק עד להחלפת מערכת התערובת.
מוסיפים 1 כוס גבינה וחצי בייקון.
4. כפית את התערובת באופן שווה לתוך צלחת משקה קל 3-quartole קל. השתמש מרית או מזלג לעשות משטח סדיר.
5. אופים במשך 20 דקות. למעלה עם גבינה הנותרת, בייקון בצל ירוק. אופים עוד 5 דקות כדי להמיס את הגבינה. מגישים מיד.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 493 |
שומן טוטאלי | 30 גרם |
שומן רווי | 17 גרם |
שומן בלתי רווי | 8 g |
כולסטרול | 86 mg |
נתרן | 405 מ"ג |
פחמימות | 41 גר ' |
סיבים תזונתיים | 4 גרם |
חֶלְבּוֹן | 17 גרם |