חריף כתף חזיר צלעות עם עגבניות ופלפלים

אלה צלעות חזיר כתף הם מתובל עם תבלינים וירקות דרום מערביים. אבקת צ 'ילי ועגבניות צוות עם פלפל צ'ילי ירוק, בצל, תבלינים בסיסיים.

אלה צלעות חזיר טעים מאוד קל להכין לבשל. זה רוטב מתובל טעם הולך טוב עם תפוחי אדמה אפויים או מחית. מוסיפים את הירקות האהובים עליכם או סלט לארוחה משפחתית מושלמת.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. אבק צלעות חזיר קלות עם הקמח.
  2. מחממים את שמן הזית והחמאה במחבת גדולה או מחבת מטגנים על אש בינונית. מוסיפים את צלעות חזיר ומבשלים עד שהם משחימים משני הצדדים. מוסיפים 1/2 כוס מים או מרק, מלח, פלפל, אבקת שום. מכסים היטב ומבשלים על אש נמוכה במשך כ -20 דקות.
  3. מוסיפים את שאר החומרים. מכסים ומבשלים במשך 25 עד 30 דקות עוד, עד צלעות חזיר הם רכים.

משמש 4.

הצעות הגשה

טיפים מומחה

אתה יכול גם אוהב

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 364
שומן טוטאלי 19 גרם
שומן רווי 7 גרם
שומן בלתי רווי 8 g
כולסטרול 49 מ"ג
נתרן 565 mg
פחמימות 34 גרם
סיבים תזונתיים 6 גרם
חֶלְבּוֹן 17 גרם
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).