עם כמעט חצי חמאה של עוגיות סוכר ביותר, אתה יכול להתייחס לעצמך אחד אלה עוגיות שומן דל שומן בלי להרגיש אשמה מדי. למעלה עם sprinkles לפני האפייה או להוסיף זיגוג לאחר מכן באמצעות סוכר ממתק, מיץ לימון, וכמה צבעי מאכל.
מה אתה צריך
- 5 כפות חמאה (מרכך)
- 3/4 כוס סוכר
- ביצה 1
- 1 כפית
- תמצית וניל
- 1 2/3 כוסות קמח לכל מטרה
- 1 כפית אבקת אפייה
- 1/4 כפית מלח
איך לעשות את זה
- בעזרת מיקסר, היכו חמאה וסוכר עד שמנת. מוסיפים ביצה וניל ומערבבים היטב. בקערה אחרת, מקציפים יחד קמח, אבקת אפייה ומלח. מערבבים בהדרגה תערובת קמח לחמאה וסוכר עד לקבלת בצק. אל תדאג אם הבצק נראה קצת מתפורר בהתחלה; זה יבוא ביחד. לעטוף בצק פלסטיק וקירור במשך שעתיים במקרר.
- מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס על משטח מקומח קלות, מגלגלים את הבצק לעובי של 1/4 אינץ 'או 1/8 אינץ'. השתמש חותכי עוגיות חג טבול בקמח לעשות cutouts. לאסוף שאריות מחדש להתגלגל עד כל הבצק משמש.
- מקום עוגיות 1 אינץ 'בנפרד על גיליון קלף - קלף . אופים במשך 9-10 דקות או עד שהקצוות משחימים קלות. העברת מתלה חוט לאחר 1 דקות כדי להתקרר.
לכל מנה: קלוריות 65, קלוריות משומן 20, סה"כ שומן 2.2 גרם (1.3 גרם), כולסטרול 12 מ"ג, סודיום 38 מ"ג, פחמימות 10.3 גרם, סיבים 0.2 גרם, חלבון 1 גרם
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 53 |
| שומן טוטאלי | 3 גרם |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 12 מ"ג |
| נתרן | 66 מ"ג |
| פחמימות | 7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 1 גרם |