אלה פקקים- pleasing סוכר מהנה הם חטיף קל לעשות עבור יום משחק איסוף, מסיבות, או אורחים החג. הפקאן מצופה בתערובת פשוטה מאוד של חלבוני ביצה, סוכר חום וניל, המעניקה להם קונכייה חיצונית דמויית ממתקים.
אם אתם מעדיפים חטיף ללא גלוטן, אלה פקאן מסוכרים הם אפויים ולאחר מכן בשילוב עם תערובת סירופ מבושל קינמון מתובל. האגוזים המעושנים המתובלים האלה הם עוד אופציה מצוינת.
מה אתה צריך
- 1 כוס סוכר חום (ארוז)
- 1 כף
- קמח לכל מטרה
- 1/8 כפית מלח
- 1 ביצה גדולה לבן
- 1 כפית וניל
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל - 250 ° F (130 ° C / גז 1/2). משמנים תבנית אפייה או קו עם לסכל את השומן.
- בקערה קטנה משלבים את הסוכר החום, הקמח והמלח.
- בקערה ערבוב עם מערבל חשמלי, להכות את הביצה לבן עד קצף.
- לאט לאט להכות את הסוכר חום קמח תערובת לתוך ביצה לבן. מוסיפים את תמצית וניל ולאחר מכן לקפל את חצאי פקאן.
- מסדרים את פקאן בשכבה אחת במחבת אפייה מוכן ואופים במשך כ 45 עד 55 דקות, תוך ערבוב על כל 15 עד 20 דקות.
אתה יכול גם אוהב
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 115 |
| שומן טוטאלי | 1 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 156 מ"ג |
| פחמימות | 23 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 3 גרם |