קינמון רולס (קנלבולאר)

זה תבלין ולא כמויות עצומות של סוכר דביק כי להשאיל את אלה קליל לחמניות קינמון קל. אין צורך במפיות.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. הכן את הבצק הבסיסי שלך באמצעות הלם באמצעות 7 המרכיבים הראשונים המפורטים לעיל (זה לוקח בערך 1 1/2 שעות).
  2. לאחר חבטת בצק לאחר העלייה הראשונה שלו, להסיר מן הקערה ולשים קלות על הדלפק מקומח עד חלקה מבריק. מחלקים את הבצק לשני חצאים.
  3. מגלגלים כל חצי בצק למלבן בגודל 12 אינץ '. צחצח כל מלבן היטב בחמאה מומסת. שלב 2/3 כוס סוכר 2 כפות. קינמון; מפזרים באופן שווה מעל שני המלבנים. רול כל מלבן לרוחב, כמו גלילי רול, כדי ליצור גליל 18 "ארוך.
  1. בעזרת סכין חדה או משוננת, לחתוך כל צילינדר לתוך 20 פרוסות שוות.
  2. מניחים כל פרוסה לתוך עטיפה נייר עוגה ומניחים על גיליון אפייה. מכסים במגבת ומאפשרים להכפיל את הגודל, כ -45 דקות. מחממים תנור ל 425 F.
  3. מברשת עלה לחמניות קינמון עם לשטוף ביצים ומפזרים עם סוכר פנינה ו / או שקדים. מניחים בתנור שחומם מראש ואופים במשך 7 דקות, או עד שנעשה.
הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 103
שומן טוטאלי 8 g
שומן רווי 5 גרם
שומן בלתי רווי 2 גרם
כולסטרול 25 מ"ג
נתרן 103 מ"ג
פחמימות 8 g
סיבים תזונתיים 0 גרם
חֶלְבּוֹן 1 גרם
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).