מה אתה צריך
- 1/4 כוס חמאה
- 1/4 כוס אגוזים קצוצים (אגוזי פקאן, אגוזי מלך או אגוזי לוז)
- 1/4 כוס סוכר חום ארוז בחוזקה
- 2 כפות סירופ מייפל
- 8 גרם יכול לחצות את הלחמניות
- 1 כף סוכר
- 1/2 כפית קינמון טחון או אגוז מוסקט מגורר טרי
איך לעשות את זה
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס קלות. במקום חמאה ואגוזים במחבת. מחממים בתנור במשך 2 דקות. מוציאים מהתנור. מערבבים בסוכר חום וסירופ. מפזרים תערובת באופן שווה בתחתית המחבת. מוציאים את הבצק מפחית, אך אינם נפרדים או מתפרקים. עם סכין משוננת, לחתוך לתוך 6 גדולים או 12 פרוסות קטנות. מערבבים סוכר וקינמון בקערה רדודה. טובלים את שני צדי הבצק בתערובת הסוכר.
בחלל שווה לחמניות במחבת. מפזרים את כל הסוכר שנותר על גבי לחמניות. אופים במשך 17 עד 20 דקות. מגניב במשך דקה אחת. הצלחת מקום הפוך על המחבת. להפוך את המחבת ואת הצלחת על מגש הגשה. כפית כל טפטופים הנותרים על לחמניות. מגישים חם.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 122 |
שומן טוטאלי | 9 g |
שומן רווי | 4 גרם |
שומן בלתי רווי | 3 גרם |
כולסטרול | 21 מ"ג |
נתרן | 9 מ"ג |
פחמימות | 9 g |
סיבים תזונתיים | 0 גרם |
חֶלְבּוֹן | 1 גרם |