צריך פשוט מתכון ביתי תפוח אדמה פאי? לא נראה עוד! כל מה שאתה באמת צריך כדי להפוך עוגת תפוחים הוא כמה תפוחים, כמה מרגרינה טבעוני וכמה סוכר, יחד עם קרום פאי, כמובן.
זה מתכון קל פאי תפוחים טבעית משתמשת מראש קרום פאי מעט מאוד מרכיבים, אז זה מאוד פשוט להכין. קיצוץ תפוחים לוקח קצת זמן עם זאת, אז אם יש לך תפוח פרוסות ייתכן שתרצה להשתמש בו כדי לחסוך זמן.
אין כמו פשטידת תפוחים תוצרת בית טרייה! בנוסף, זה חמישה כוכבים טבעוני מתכון הוא לגמרי טיפש הוכחה וקל מספיק עבור אפילו האופים טירון, אז קדימה ולתת את זה זריקה. זוהי הוכחה מוחלטת כי אפייה טבעוני לא צריך להיות מסובך כדי להיות טעים. תהנה עוגת תפוחים טבעית תוצרת בית עבור חג ההודיה או חג המולד באמצעות רק שישה מרכיבים. זה קינוח הודיה מושלם קינוח , ויהיה מושלם לארוחת ערב טבעונית טבעונית גם כן.
שים לב שזו עוגת תפוחים בודדת, מה שאומר שהחלק העליון אינו מכוסה בקרום פאי, מה שאומר שהעוגה הטבעית הפשוטה הזאת אפילו קלה יותר מרוב, וניתן להשתמש בקרום פאי קנו בחנות, או אפילו פשטידת גראם טחון תוצרת בית פשוטה. זה כמעט הוכחה טיפש!
מה אתה צריך
- 4-5 תפוחים סבתא סמית '(cored ו פרוס דק)
- 1/3 כוס
- מרגרינה טבעונית (או
- תחליף חמאה טבעוני , מרכך)
- 1/3 כוס סוכר חום ארוז
- 1 כף. קינמון טחון
- 1 כפית. מוסקט מוסקט
- 1 מראש קרום 9 אינץ 'קרום
איך לעשות את זה
- ראשית, מראש לחמם את התנור ל 350 מעלות F.
- מניחים את התפוחים פרוס בקרום העוגה מוכן. נקודה תפוחים עם חצי של מרגרינה טבעוני.
- אחר כך מערבבים את שאר המרגרינה הטרגית הרכה לתוך הסוכר החום ומוסיפים את הקינמון ואת אגוז מוסקט. מפזרים את תערובת הסוכר על גבי התפוחים.
- מניחים את הפאי בתנור ואז אופים במשך 45 עד 50 דקות, או עד התפוחים רכים מאוד כאשר פירסינג עם סכין.
- עכשיו, זה לא היה קל? תיהנו פשטידת תפוחים טבעית פשוטה תוצרת בית! מגישים אותו בדיוק כפי שהוא, או, מגישים אותו עם מעל כמה קצפת טבעונית או גלידה טבעונית האהוב עליך.
שים לב שזו עוגת תפוחים בודדת, כלומר, החלק העליון אינו מכוסה בקרום פאי; רק התחתון הוא. זה שומר על מתכון זה פשוט ככל האפשר. אם אתם מחפשים משהו קצת שונה לחג ההודיה (או רק בגלל), לבדוק את אלה קל טבעוני הודיה רעיונות קינוח .
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 204 |
| שומן טוטאלי | 5 גרם |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 162 מ"ג |
| פחמימות | 39 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |