טיפים ומתכונים
פעם בחודש הוא נושא פופולרי מאוד. ישנם אתרי אינטרנט שלמים המוקדשים למתכונים, לרמזים ולכללים (וגם ספר הבישול הראשון שלי, כל הארוחות לחודש שבו תוכלו לקנות באתר Amazon.com אם יש לכם מקפיא אמינה וקפוצה ורוצים להקדיש סוף שבוע אחד בחודש מרתון בישול, OAMC היא דרך מצוינת לחסוך זמן.
ישנן מספר דרכים להתמודד עם OAMC. אתה יכול לבשל קבוצות כפולות של המתכונים האהובים עליך להקפיא אותם במיכלים קטנים יותר; אתה יכול לבשל 20 מתכונים בודדים להקפיא אותם; או שאתה יכול לקנות כמות גדולה של בשרים ומרכיבים, לבשל אצווה גדולה של מזון Starter (בשר, רוטב ספגטי או צ 'ילי) ולאחר מכן לעשות הרבה casseroles ו מנות שונות מן המתנע.
אתה צריך להיות מאורגן מאוד לבשל כמות כה גדולה של מזון בבת אחת, לשמור על זה בטוח החבילה ואת התווית היטב. תוכניות אלה נקראות ' תוכניות ארוחה' . אני אוהב לשלש חמש עד עשר מתכונים בכל פעם; ככה, אנחנו אוכלים אותה ארוחה שלוש פעמים בחודש, וזה מאוד מקובל.
- לְתַכְנֵן
יש תוכנית מצוינת ב פעם בחודש ארוחות שאני ממליץ ללמוד איך לבשל ככה. כל שעליך לעשות הוא לבחור את המתכונים שאתה רוצה לעשות את התוכנית עושה רשימת קניות בשבילך, מציע תפריטים ותהליכי בישול! אתה צריך את ספרי הבישול הם ממליצים לעשות את המתכונים. אבל אם אתם מתכננים להפוך את שיטת הבישול הזו לחלק מהחיים שלכם, תוכנית זו והספרים הם כלי נהדר. כמו כן, בספר שלי, יש פרק שלם המתאר מתכונים, רשימת קניות, תוכנית מפורטת קניות ובישול, כי אתה יכול להשתמש בתור תוכנית למידה, ולאחר מכן להרחיב לכלול מתכונים האהובים עליך.
- תתארגן!
אתה צריך לרשום את כל התוכניות שלך מראש. מצא את המתכונים, תוכנית סכומים, ולאחר מכן להפוך את רשימת המכולת. האתרים הטובים ביותר באינטרנט יש רשימות מכולת כלל - לבדוק אותם! ודא שיש לך מספיק שקיות הקפאה כבדה (אני תמיד להשתמש zip לנעול שקיות) או מיכלים במקפיא להחזיק את כל הקדרות שלך סיימה. הקפד לשמור מחברת או טבלט על ידי המקפיא שלך כדי לעקוב אחר כל הכלים שהכנת. בדרך זו אתה יכול לוודא שאתה אכל את כל המתכונים עוף שלך לפני היציאה לבישול בישול נוסף. רשימות אלה גם לעזור לך לתכנן את החודש עבור דיאטה מגוונת ביותר בריאה.
- קניות
לעולם אל תבשל ביום שבו אתה קונה. קניות עבור כמות זו של מזון קשה מאוד, ואתה תהיה מותשת אם תנסה לבשל מדי. זכור, אנחנו רוצים שזה יהיה חוויה מהנה אחד אתה חוזר! - מחלקים מטלות
תוכניות מסוימות ממליצות על קניות ביום אחד (יום שישי בערב), עושה עבודת הכנה גדולה ביום שבת, ואז מסיימת ומקפיאה את כל הארוחות ביום ראשון. זה רעיון נהדר כי אתה לא תקבל המום מדי עם הרבה עבודה. OAMC הוא סוג של פעילות גופנית; לא עושים כל כך הרבה בהתחלה כי אתה אף פעם לא רוצה לעשות את זה שוב! - בת זוג
ייתכן שתרצה לבשל עם חבר או קרוב משפחה כדי להוסיף את הכיף ואת לחתוך על העבודה. גם אם אתה מקבל רק 15 ארוחות מתוך העסקה, זה שבועיים ללא בישול בכלל! - לְקַצֵץ
אם אתה רק מתחיל ב OAMC, שקול לנסות רק שבוע של שווה לעשות מראש בישול מקפיא. לעשות רק רבע כמות תוכנית בישול של חודש ולראות איך אתה אוהב את זה. - תעשה חיים!
לזרוק כמה שירים על הסטריאו, יש ארוחת צהריים נחמדה מוכן לאכול, לקחת הפסקות תכופות, ומעל הכל יש זמן טוב! אני חושב שיש שותף הוא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מטלה זו, כי הזמן יטוס כאשר אתה נהנה עם חבר.
פעם בחודש תוכניות בישול ארוחה
- מתכון קפוא מתכונים
- להקפיא מזון לקראת חג
חודשים לפני החגים הם אחד הזמנים הטובים ביותר למלאי המקפיא שלך. אלה מתכונים טעימים מיוחדים הם מוזמנים בכל עת. - מתכונים צמחוניים freezable
עם הפופולריות ההולכת וגדלה של ארוחות צמחוניות, מתכונים אלה יתקבלו בברכה בכל בית. - לעשות ארוחות קדימה
סטייק במרינדה , תבשיל הודו עם אורז wld, תבשיל אורז צ'ילי הם רק חלק מן הארוחות טעים באוסף זה. - תרמילי לילה
מנות תבשיל נהדרות להקפיא. מגניב אותם במשך שעה בטמפרטורת החדר, ואז צונן במקרר. להקפיא עד המשרד. אז כאשר אתה רוצה לאכול, להפשיר אחד לילה במקרר, ואז אופים עד תוסס. - באמצעות עוף
עקוב אחר תוכנית זו ואתה לא רק יש קדרות מיוחדות מעולה המשפחה שלך יאהב, אבל מרק עוף בונוס עוף מבושל מבושל.
- תוכנית צמחונית
צמחונים בבית שלך? הם לא יישארו בחוץ אם אתה מבין זה תוכנית מעולה לבישול צמחוני פעם בחודש. - מתכונים OAMC המתנע
רשימה זו של מתכונים היא נקודת התחלה טובה להתחיל את ההרפתקה שלך OAMC. באתר יש גם הרבה עצות וייעוץ על בישול בדרך זו.