האם נוחות שווה את השומן?
הילדים שלי אוהבים גבינת שמנת, אז אני בדרך כלל להרים את הגביע של גבינת שמנת קלה עבור היומי שלהם כמעט בייגל. לאחרונה, הבחנתי במוצר על המדף, ממש ליד האמבטיות והבלוקים של גבינת שמנת המותג פילדלפיה, המציעה את הקינוחים האולטימטיביים ביותר: מילוי עוגת הגבינה של פילדלפיה. ועל ידי "מוכן לאכול" הם מתכוונים לא אפייה נדרשת. החבילה מציעה פשוט לקנות פגז מוכן 9 אינץ 'פגז, יוצקים את העוגה מוכנה לאכילה מילוי, להוסיף קצת "שוקולד של בייקר, פירות יער טריים, או אורו מתפורר," ו voila!
עוגת הגבינה שלך מוכנה ללכת. עוגת גבינה מהירה במיוחד, ללא אפיה. אבל האם הנוחות שווה את זה?
סיוט שומן רווי
עוגת הגבינה אינה מרכזית לדיאטה דלת שומן, אבל פינוק קטן מעת לעת עשוי, באופן פרדוקסלי, לשמור על דיאטה ישרה וצרה. אז הוא מוכן לאכול- Cheesecake של פילדלפיה מילוי מוצר שאתה צריך לשקול עבור הגשמת אלה עוגות גבינה סוד? בקיצור, לא.
תכולת השומן מזעזעת. ללא הקרום, השמינית של המילוי מספקת 17 גרם של שומן (26% מהערך היומי), 10 גרם של שומן רווי (50% מהערך היומי), בתוספת 240 קלוריות, כאשר 150 מהן מגיעות משומן.
וזה רק מילוי! מוסיפים את הקרום, והערכים היומיים גדלים ל -42% לשומן הכולל ו -65% לשומן רווי. זה מניח שאתה משתמש קבוע דבש המשרתת גרהם קרום קרקר . אם יקרה לך לבחור קרום Keebler, תכולת השומן, כולל שומנים טרנס, הוא הרבה יותר גבוה.
אתה יכול, כמובן, לקנות קמח גראם מופחת שומן, אבל בהתחשב בתכולת השומן של המילוי, אתה לא הולך לחסוך הרבה שומן וקלוריות הכוללת.
טעם שומן נמוך במחיר גבוה שומן
כל השומן הזה דחוס לקינוח של 370 קלוריות (כולל הקרום). אם אתה יכול לאכול את היומית הנותרים 1200-1600 קלוריות מבלי לצרוך עוד שומן, אז קדימה וליהנות פרוסה של עוגת גבינה.
אבל, באופן אישי, אני חושב שאני מעדיף להשתמש קלוריות לטפל שלי לאכול פרוסה דקה של עוגת גבינה ניו יורק , או שיש סקופ של המותג האהוב עלי ביותר של גלידה.
לטענתם, הטעם והמרקם של מילוי הגבינה אינם מצדיקים את תכולת השומן הגבוהה. לפחות עם פרוסת עוגת גבינה אמיתית או גלידה של גלידה, אתה יכול להבין למה הם כל כך גבוה בשומן: הם טעימים עשירים צפופים ו שמנת. אבל זה מוכן לאכילה גבינה מילוי קל מדי וטעמים באופן מלאכותי חלקה, אופייני של מוצרים דלי שומן רבים, אשר זה בבירור לא. פשוט אין מספיק גוף וטעם כדי להצדיק בליעה של כל אלה קלוריות שומן כדי לספק תשוקה גבינה.
אז, עם זאת, עם זאת, אטרקציה של עוגת גבינה לא עשויה להיות, באמצעות פילדלפיה של השמימית קלאסי מוכן לאכול עוגת הגבינה הוא בטוח לאכזב. מוטב שתלך במסלול המסורתי או תשתמש בגבינת שמנת מופחתת שומן או ללא שומן לקינוח מספק אך חסר אשם.
בקר באתר האינטרנט שלהם