מוכן עם טופו משי במקום במקום הביצים והחמאה הנקראת במתכונים מסורתיים, עוגת שוקולד זו היא אחת מהבריאות מסביב, והיא עדיין טעימה כל כך! פרוסט עם כל צביעת חלב ללא חליפה מתאימה למראה.
למרות מתכונים רבים הדורשים טופו משיי דורשים לך לנקז את הנוזל מהקופסה לפני השימוש, עבור מתכון זה, פשוט לפתוח את הקופסה ושופכים הן את נוזלי טופו לתוך בלנדר כפי שמורה בשלב 3.
עושה אחד שכבת 2 שכבת 9 "עוגה
מה אתה צריך
- 1 ¾ כוס קמח
- ¾ כוסות אבקת קקאו לא ממותקת
- 1 ½ כפית. אבקת אפייה
- 1 ½ כפית. אבקת סודה לשתייה
- ¼ כפית. מלח
- 1 12.3 אונקיה תיבת טופו המשרד
- 1/4 כוס סירופ מייפל
- 3 כפות. שמן קנולה
- 1 כוס חלב שקדים
- 1/3 כוס מים (רותחים)
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל 350- .F שמן קל או שומן (עם מלפפון ללא סויה ללא חלב) שני 9 "עוגות עגולות. לְהַפְרִישׁ.
- בקערת ערבוב בינונית, מנפים יחד את הקמח, אבקת הקקאו, אבקת האפייה , סודה לשתיה ומלח. לְהַפְרִישׁ.
- בבלנדר, מעבירים את הטופו עד שמנת. מוסיפים את סירופ אדר ושמן ומעבדים עד חלקה. מערבבים את תערובת הטופו וחלב שקדים לתוך החומרים היבשים. מוסיפים את המים רותחים וממשיכים לערבב עד הבלילה הוא רק בשילוב. (הבלילה צריכה להיות חלקה למדי, אבל עדיין יהיו בה כמה גושים).
- יוצקים את הבלילה לתוך מחבתות מוכן ואופים במשך כ 25-30 דקות, או עד קיסם מוכנס למרכז העוגות יוצא נקי. אפשר את העוגות להתקרר במחבת במשך כ 15-20 דקות על קירור מתלה לפני הסרת מן הסירים כדי לסיים את הקירור על המדף קירור. פעם עוגות הם מגניב לחלוטין, כפור עם חלב ללא חלבית על פי בחירתך.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 756 |
| שומן טוטאלי | 23 גרם |
| שומן רווי | 4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 11 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 991 מ"ג |
| פחמימות | 124 גר ' |
| סיבים תזונתיים | 6 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 16 גרם |