זה סלמון מעושן קל מתכון גבינה אצבע גבינה שמנת היא תוספת קלה ומהירה לכל מסיבת תה אחר הצהריים או ארוחת צהריים קלה.
מה אתה צריך
- 1 לחם לבן לחם (כגון חלב חמאה)
- 1/2 כוס גבינת שמנת (כ 1/3 של מיכל 12 גרם של גבינת שמנת)
- חצי פאונד סלמון מעושן (פרוס דק)
- מיץ לימון, לפי הטעם
- מלח ו
- פלפל , לפי הטעם
- פטרוזיליה יבשה או פפריקה מעושנת, לפי הטעם
איך לעשות את זה
- על כל שתי פרוסות לחם, פרוסות שתי פרוסות לחם באופן שווה עם גבינת שמנת.
- מכסים בצד אחד של הכריך עם פרוסות סלמון.
- עונה עם מיץ לימון ותבלינים / עשבי תיבול.
- מכניסים את הפרוסות יחד, חותכים את הקרום ופורסים את הכריך באלכסון פעמיים כדי ליצור ארבעה כריכי אצבע משולשים.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 47 |
| שומן טוטאלי | 4 גרם |
| שומן רווי | 2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 14 mg |
| נתרן | 45 מ"ג |
| פחמימות | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |