זה טרי טעים מתכון סלט מתכון טוב בכל עת של השנה, כי מלונים הם בדרך כלל זמין לאורך כל השנה. אתה יכול להשתמש בכל מלון, מן casaba כדי סנטה קלאוס, זה מתכון יפה.
ודא כי אתה לנקות מלונים ביסודיות לפני שאתה חותך אותם כדי להסיר כל חיידק שיכול להסתיר עור inted. בעזרת מברשת נקייה, לשפשף את המלונים תחת מים זורמים. ואז לחתוך אותם קובייה או הכדור מלונים באמצעות באטלר מלון. זכור כי כל פירות וירקות יש לשטוף לפני שאתה מכין או לאכול אותם.
ולנסות למצוא מנטה טרי זה מתכון. מנטה מיובש הוא תחליף טוב, אבל אין לו את אותו טעם מתוק כמו מנטה טרי; מיובש מרוכז יותר ויש לו טעם מעושן מעט. מגישים מתכון זה כמו צלחת בצד עבור כל ארוחה.
מה אתה צריך
- 1/3 כוס דבש
- 1 כף סוכר
- 1/2 כוס נקניק פטל או מיץ תפוזים
- 3 כפות. מיץ לימון
- 2 כפות. קצוץ נענע טריים משאיר או 1/2 כפית. נענע יבשה
- 4 כוסות כדורי מלון
- 2 כוסות כדורי מלון
- 2 כוסות כדורי אבטיח
איך לעשות את זה
1. בקערה קטנה במיקרוגל, משלבים דבש עם סוכר. מיקרוגל על חשמל גבוה למשך 30 שניות; להסיר ומערבבים. מיקרוגל 30 שניות יותר עד שהסוכר מתמוסס.
2. מערבבים ולתת לעמוד במשך 10 דקות. מוסיפים נקטר פטל או מיץ תפוזים, מיץ לימון, מנטה ומערבבים היטב.
3. מניחים כדורי מלון בקערת הגשה גדולה ושופכים את תערובת הדבש. מעיפים בעדינות למעיל ומשרים מיד או מכסים ומקררים עד להגשת הזמן.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 112 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 8 mg |
| פחמימות | 26 גר ' |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 3 גרם |