זה סלט פירות ים חם הוא סלט אפוי עם שרימפס בשר סרטנים, יחד עם מיונז ותבלינים אחרים.
מה אתה צריך
- 1 כוס כוסית
- 1 1/2 כוסות שרימפס מבושל, לחתוך
- 1 1/2 כוסות סלרי קצוץ
- 1/4 כוס בצל קצוץ
- 1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ
- 2 כפות קצוצות pimiento
- 3/4 כוס שמנת חמוצה
- 1/4 כוס מיונז
- 1 כף מיץ לימון
- 1/2 כפית רוטב ווסטרשייר
- 1/2 כפית מלח
- קורטוב של פלפל
- 1 כוס
- פירורי לחם רכים
- 1 כף חמאה מומסת
איך לעשות את זה
- בקערה בינונית, משלבים crabmeat, שרימפס, סלרי, פלפל ירוק, בצל, ו pimiento.
- בקערה אחרת, משלב שמנת חמוצה, מיונז, מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר, מלח ופלפל; מוסיפים לתערובת פירות ים.
- כף לתוך צלחת רדוד 1/2-quart אפייה.
- מערבבים פירורי לחם עם חמאה מומסת; לִזרוֹק.
- למעלה קדרה עם פירורי לחם חמאה .
- אופים ב 350 מעלות במשך 20 עד 25 דקות, עד חם ומבעבע.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 362 |
| שומן טוטאלי | 23 גרם |
| שומן רווי | 8 g |
| שומן בלתי רווי | 5 גרם |
| כולסטרול | 73 mg |
| נתרן | 541 מ"ג |
| פחמימות | 26 גר ' |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 12 גרם |