סיר קריק

מתכון קל של תבשיל קרקפת עם סטייק חזיר, חתוך לרצועות ובצל, פטריות, רוטב עגבניות ופלפל ירוק.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. חזיר חום בשמן במחבת. מסננים על מגבות נייר, אם רוצים.
  2. מניחים רצועות חזיר ואת שאר החומרים בתנור איטי. מכסים ומבשלים על LOW במשך 6 עד 8 שעות על גבוה במשך 3 עד 4 שעות.
  3. מגישים על אטריות או אורז.
הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 379
שומן טוטאלי 22 גרם
שומן רווי 6 גרם
שומן בלתי רווי 11 גרם
כולסטרול 108 mg
נתרן 798 מ"ג
פחמימות 15 גרם
סיבים תזונתיים 2 גרם
חֶלְבּוֹן 31 גרם
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).