פנינים לבנות זעירות של סאגו (טפיוקה) מבושלים עד שהם שקופים ולאחר מכן ממותקים עם חלב וסוכר. קינמון הוא טעם התבלינים של בחירה אבל הל עובד נהדר מדי. הבועות בחלק התחתון של הקערה או כוס לעשות הפתעה מענג כאשר הם להחליק את הגרון.
מה אתה צריך
- 1/2 כוס סאגו
- 2 1/2 כוסות מים מחולקים
- 1 (3 אינץ ') מקל קינמון (או בעדינות חבורה 2 הל כהה ירוק)
- סוכר וחלב לפי הטעם
איך לעשות את זה
משרים מרווה עם 1/2 כוס מים במשך 4 דקות.
בעוד סאגו הוא רטוב, להוסיף 2 כוסות מים יחד עם מקל קינמון (או הל) לסיר. מכסים ומביאים לרתיחה.
מוסיפים את סאגו יחד עם כל נוזלי השריה שיורית במים רותחים. לְרַגֵשׁ.
להנמיך את החום נמוך, לכסות סיר ולתת להתבשל במשך 6 דקות או עד סאגו הוא שקוף.
מוציאים מהחום, ממותקים עם סוכר וחלב לפי הטעם.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 13 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 4 מ"ג |
| פחמימות | 4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 0 גרם |