עשיר עם טעם מישמש מתוק ואת נועזות של מרכיבים אסיאתי השראה, זה רוטב ברביקיו הוא מושלם עבור עוף. בהתחשב בכך זיגוג מתקתק במקצת היזהר לא לאפשר התלקחויות על הגריל כמו זה יכול לשרוף את העוף.
ניטור כראוי, זה רוטב ברביקיו יהיה מעיל מושלם קרמל על הבשר, עיבוד חוויה עוף בגריל ביותר mouthwatering. בעוד רוטב זה עובד היטב על רוב החלקים, אני ממליץ להשתמש בירכיים עוף drumsticks.
מה אתה צריך
- 1/2 כוס / 120 מ"ל משמש משמר (תחליף אפרסק אם צריך)
- 1/4 כוס / 60 מ"ל בצל (טהור)
- 1/4 כוס / 60mL קטשופ
- 2 ציפורן
- שום (טחון)
- 2 כפות / 30 מ"ל רוטב צ'ילי קל
- 2 כפות / 30 מ"ל
- רוטב סויה
- 1 כף / 15 מ"ל
- חומץ יין אורז
- 1 כף / 15 מ"ל שמן צמחי
- 1/2 כפית / 2.5 מ"ל פלפל שחור
- 1 קמצוץ מלח
איך לעשות את זה
- בסיר בינוני, מחממים שמן זית.
- מוסיפים בצל טהור ומבשלים במשך דקה אחת, תוך ערבוב מתמיד.
- מוסיפים שום ומבשלים עוד דקה.
- מוסיפים את המרכיבים הנותרים ומאפשרים את הבועה במעט.
- הפחיתו את החום ומבשלים במשך 5 דקות, תוך ערבוב לעיתים קרובות.
- לאחר החומרים יצרו עקביות כמו זיגוג, להסיר את המחבת מהחום ולאפשר להתקרר לפני השימוש.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 33 |
| שומן טוטאלי | 1 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 194 mg |
| פחמימות | 6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 1 גרם |