זהו המתכון הבסיסי להכנת בצק לחמניה מאודה בשימוש ב Char Siu באו . אם אתה משתוקק לחמניות עמום סאם, אין צורך ללכת לחנות, לעשות אותם בבית עם מתכון זה קל!
עוד לחם סיני מתכונים
עוד ממדים מתוקים
מה אתה צריך
- 1 חבילה שמרים יבשים או שמרים 1 שמרים טריים
- 1 כוס מים פושרים
- 4 1/2 כוסות קמח
- 1/4 כוס סוכר
- 2 כפות קריסקו או שמן צמחי
- 1/2 כוס מים רותחים
- 2 כפות שמן זרעי שומשום
איך לעשות את זה
- ממיסים שמרים במים פושרים. מוסיפים 1 כוס קמח. מערבבים היטב. כריכה עם בד. בואו לעלות 1 שעה, עד בועות להופיע.
- ממיסים סוכר ושמן צמחי ב 1/2 כוס מים רותחים. מערבבים היטב. מגניב עד פושר. יוצקים לתוך תערובת שמרים . מוסיפים 3 1/2 כוסות קמח.
- ללוש בצק על לוח מקומח קלות עד חלקה. מכניסים לקערה גדולה ומשומנת במקום חמים. מכסים במטלית לחה. בואו לעלות עד כפול בתפזורת, על 2 שעות.
- מחלקים ל -2 מנות. הסר את המנה הראשונה ולשים 2 דקות. חזור עם השני. רול כל לגלגל באורך 12 ס"מ ו 2 אינץ 'רחב. חותכים ל -12 חלקים (24 סה"כ).
- לרדד כל חתיכה עם כף יד. רול עם סיכה לתוך מעגלים 3 אינץ '.
- מברשת עם שמן זרעי שומשום. באמצע באמצע המעגל עם מקלות אכילה. מקפלים מעגל בחצי כך שהוא הופך חצי ירח. קרימפס קצוות בחוזקה במזלג.
- מניחים כל רול על פיסת מרובע נפרד של נייר על מגש אדים. מגש כיסוי עם מגבת. תן לחמניות לעלות להכפיל בכמות, בערך 30 דקות. הסר מגבת.
- אדים, מכוסה היטב, מעל מים רותחים במהירות במשך 10 דקות. מגישים עם ברווז פקין , ברווז פריך, או עם כל מילוי לך רצון. ניתן להכין מראש. עשוי להיות קפוא. להפשיר בשקית פלסטיק מחדש קיטור 10 דקות.
(* הערה: מתכון זה הוא הודפס מתוך "מתכון הסינית Long-Life של מאדאם וונג", באדיבות סילביה שולמן).
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 137 |
שומן טוטאלי | 9 g |
שומן רווי | 1 גרם |
שומן בלתי רווי | 5 גרם |
כולסטרול | 0 mg |
נתרן | 178 מ"ג |
פחמימות | 14 g |
סיבים תזונתיים | 1 גרם |
חֶלְבּוֹן | 1 גרם |