מחפש דרך חדשה ושונה לשרת תפוחי אדמה מעבר אפוי, מטוגן, קלוי, ואת scalloped זה חג הפסחא? במקום לנסות spiralizing תפוחי אדמה במקום.
אנחנו אוהבים Spiralizer שלנו, כלי מטבח במחיר סביר אשר הופך פירות וירקות לתוך אטריות של צורות שונות ועובי. Spiralizingpotatoes הוא מאמץ מהנה להכין ולאכול, יצירת יפה גדילים מתולתל ארוך עם Spiralizer ואז מסובב אטריות תפוחי אדמה סביב המזלג שלך כמו ספגטי לבוא בזמן הארוחה.
קדרה זו כוללת ערימה גדולה של אטריות תפוחי אדמה ראסטיות ספירליות אפויות ברוטב שמנת של יוגורט יווני לא שמנוני ומרק קרם של פטריות מרוכזות (הגרסה ללא גלוטן של 2.5% של שומן לכל 1/2 כוס משרתת). צ 'דר לבן עדין מוסיף מגע של גבינות, בצל יבש טחון מפוזרים מעל הדף מוסיף קרום פריך.
קדרה זו מזינה קהל, מושלם עבור potluck או איסוף גדול. זה היה גם לשמש גם חתיכת שיחה צלחת בצד scrumptious על ארוחת חג הפסחא או ארוחת ערב שולחן.
מה אתה צריך
- 4 תפוחי אדמה אדומים גדולים (מקולפים)
- 24 oz. ללא גלוטן קרם של מרק פטריות מרוכז
- 1 1/2 כוסות יוגורט יווני לא יוגורט
- 1 כפית. אבקת שום
- 1/2 כפית. פפריקה
- 1/4 כפית. פתיתי פלפל אדום
- 1 כוס גבינת גבינתית קלה (מגורדת)
- 1/3 כוס מיובשים בצל טחון
איך לעשות את זה
- מחממים תנור ל 375 פ. מניחים צלחת 13x9 תבשיל.
- לקלף תפוחי אדמה ספירליזציה באמצעות להב בגודל בינוני של כלי מטבח Spiralizer (להב עם משולשים קטנים). חתוך אטריות ארוכות.
- מניחים את כל אטריות תפוחי האדמה בקערה גדולה. מכסים במים קרים ולספוג 20 דקות.
- מסננים אטריות תפוחי אדמה וייבוש יבש עם מגבת נייר (הם לא צריכים להיות יבשים לגמרי, פשוט לטבול כדי לספוג לחות עודפת).
- בקערת ערבוב גדולה משלבים את הקרם ללא גלוטן של מרק פטריות מרוכז, יוגורט יווני, אבקת שום, פפריקה, פתיתי פלפל אדום וגבינת צ'דר. העונה בנדיבות עם מלח ופלפל, לפי הטעם.
- בקערת ערבוב גדולה מאוד משלבים אטריות תפוחי אדמה ותערובת מרק. באמצעות הידיים או המלקחיים, לזרוק עד מצופה היטב. יוצקים לתחתית צלחת הקדירה.
- קדירה עם עוד תיבול נדיב של מלח ופלפל.
- אופים במרכז התנור במשך 10 דקות. אחרי 10 דקות חלפו, מפזרים בצל יבש מבושל באופן שווה מעל הקדרה.
- אופים עוד 35 דקות עד תוסס, חום זהוב, ותפוחי האדמה רכים אבל עדיין יש ביס.
- מגניב במשך 10 דקות לפני ההגשה.
תִזכּוֹרֶת
תמיד לוודא משטחי העבודה שלך, כלי, מחבתות וכלים ללא גלוטן. תמיד לקרוא תוויות המוצר כדי לאשר את המוצר ללא גלוטן. היצרנים יכולים לשנות את נוסחאות המוצר ללא הודעה מוקדמת. במקרה של ספק, אל תקנה או תשתמש במוצר לפני פנייה ליצרן כדי לוודא שהמוצר נטול גלוטן.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 358 |
| שומן טוטאלי | 15 גרם |
| שומן רווי | 9 g |
| שומן בלתי רווי | 4 גרם |
| כולסטרול | 48 מ"ג |
| נתרן | 253 מ"ג |
| פחמימות | 52 Register |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 13 גרם |