חמוציות דלעת זרעים מאפינס

אלה מאפינס נפלא נטענים עם מרקם וטעם. הטעם של חמוציות טריות בולטת, זרעי דלעת הם תוספת מושלמת לעונה.

בדוק את הווריאציות מתחת למתכון עבור מספר טעמים ותוספות שונות.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. קו 12 כוסות מאפין עם ספינות נייר. מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס.
  2. במחבת יבשה על אש בינונית, טוסטים את גרעיני הדלעת, מתעוררים כל הזמן, עד שהם משחימים קלות וריחניים. לְהַפְרִישׁ.
  3. בקערת ערבוב גדולה, היכו את החמאה עם הסוכר עד לקבלת תערובת טובה. מקציפים ביצים וניל.
  4. בקערה אחרת משלבים את הקמח, אבקת האפייה, הסודה והמלח. למזג היטב.
  5. מוסיפים את התערובת היבשה לתערובת הראשונה, לסירוגין עם החלב. מערבבים לתערובת.
  1. מקפלים את חמוציות ו 1/2 כוס של זרעי דלעת קלוי.
  2. ממלאים כוסות מאפין על 3/4 מלא. מפזרים את מאפינס עם זרעי דלעת קלויים הנותרים.
  3. מפזרים כל מאפין עם סוכר קינמון, אם תרצה.
  4. אופים את מאפינס במשך 20 עד 25 דקות, עד שחום יפה. קיסם שהוכנס למרכז של מאפין צריך לצאת נקי.

וריאציות

כיצד לאחסן, להקפיא, לחמם מאפינס

אתה יכול גם אוהב

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 307
שומן טוטאלי 12 גרם
שומן רווי 5 גרם
שומן בלתי רווי 5 גרם
כולסטרול 91 mg
נתרן 449 mg
פחמימות 44 גר '
סיבים תזונתיים 3 גרם
חֶלְבּוֹן 7 גרם
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).