מעולם לא הייתי מעריץ גדול של אטריות ראמן עד שהלכתי לקולג'. אטריות ראמן הן אלה חבילות זולות מאוד של אטריות מיובשות מתולתל עם מנות מתובל כי סטודנטים להשתמש כדי להכין מרק עם תנור מיקרוגל או סיר חם. (וואו, רק לחשוב על אלה סירים חמים הביא בחזרה מבול של זיכרונות קולג '!) התחל עם אטריות ramen ולעשות מתכונים טעים סופר קל ממהר. מתכונים קלים אלה פשוטים מספיק עבור תחילת הטבחים לעשות.
עם כמה חבילות איטריות ramen במזווה שלך, אתה יכול לאכול ארוחת ערב על השולחן רק כמה דקות, עם רק כמה מרכיבים נוספים. כל המתכונים ברשימה זו משתמשים "מיידיות" אטריות ראמן, אשר מבושל רק צריך להיות rehydrated עם מים רותחים או מלאי.
כי אטריות אלה הם precooked (הם בדרך כלל מטוגן עמוק ולכן הם חדים מאוד), הם יכולים לשמש ממש מתוך החבילה כדי להוסיף קראנץ כדי סלטים וכריכים. אם מתכון קורא להשליך את מנות התבלינים, אנא עשו זאת ואל תרגישו אשמים לגבי זה. זה מנה די גבוה ב נתרן והרבה מרכיבים מלאכותיים (אשר לא עושה הרבה משנה לסטודנטים, אבל עדיין ...) ואת המתכון יקרא תבלינים אחרים זה יהיה טעים.
אטריות הם כל כך זול, ואני לא עומד להעמיד פנים כי החומרים תיבול טובים בשבילך! אנחנו מדברים על מזון מהיר ומלא כאן, לא על תזונה כוכבית.
מנות גבוהות מאוד נתרן, כך שאתה יכול להוסיף משלך תיבול מתערבב במקום המנה אם אתה רוצה, באמצעות 1 כף של תוצרת בית עבור כל חבילת תיבול. אתה יכול למצוא דל שומן אפוי אטריות ראמן גם, ברוב חנויות מכולת וחנויות מזון בריאות. רק כדי להיות בטוח לקרוא את התווית אז אתה יודע מה אתה קונה.
ובכל זאת, זה מנחם לדעת שיש לך כמה ארוחות חירום stashed בבטחה במזווה שלך, במיוחד במהלך תקופה זו של מהומה בעולם. וכל המתכונים האלה הם טעימים ומנחמים מדי.
התחל עם אטריות ראמן
- ראמן, חזיר, ירק, מחבת
- שבע שכבת סלט סיני
- עוף וברוקולי
- סלט כרוב פריך
- מרק שרימפס ראמן
- סקאלופ וראמן מערבבים
- מרק מרק עוף
- סלט רמן עוף פריך
- ראמן תירס
- מרק עוף ראמן
- ראמן בשר בקר ברוקולי
- ראמן פריטאטה
- תערובת ראמן
- עוף Lo Mein
- אסיאתי בקר ואטריות ראמן