סרטנים הם טעימים כאשר בגריל. נסה את זה נהדר מתכון frwn בגריל עם לטבול טעים ללוות אותו. ראה " בישול עם סרטנים " עבור טיפים גדולים להכנת ובישול עם סרטנים.
מה אתה צריך
- 1 lb פגז המלך סרטנים (או שרימפס ג'מבו)
- 2 שיני שום מוקפצות
- 1 כפית שמן זית
- 1 כף חמאת בוטנים
- 1 בצל קטן טחון
- 3 כפות מיץ לימון
- 1 כפית פלפל שחור
- 1 כפית
- מלח כשר
איך לעשות את זה
בקערה גדולה מערבבים שמן זית, בצל ושום. מוסיפים סרטנים, מעיפים אותם על המעיל. השאירו את אלה כדי למזוג לפחות שלוש שעות במקרר.
גריל שרימפס במשך כחמש דקות, מפנה פעם אחת. מסדרים בקפידה על מגש הגשה. סרטנים לבשל מהר מאוד, כדי להיות בטוח כדי לצפות בהם.
המרכיבים הנותרים ישמשו כמו רוטב טבילה עבור שרימפס בגריל. בקערה קטנה מוצצים את חמאת הבוטנים, מיץ הלימון, הפלפל השחור והמלח הכשר ומעבירים לקערת הגשה.
המקום במרכז מגש העוגיות שלך שבו המשפחה או האורחים שלך לא יוכלו לעמוד בפיתוי לטבול.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 182 |
| שומן טוטאלי | 5 גרם |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2 גרם |
| כולסטרול | 227 מ"ג |
| נתרן | 1,206 מ"ג |
| פחמימות | 8 g |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 28 g |