אלה בטטות תפוחי אדמה צלויים כל כך טוב אתה רוצה לבשל אותם כל השנה. הם גם קל מאוד לעשות! רק תזכור לשים עין עליהם, אז הם לא שורפים.
מה אתה צריך
- 1 קילו / 450 גרם תפוחי אדמה מתוקים
- 1/4 כוס / 60 מ"ל דבש
- 1/4 כוס / 60 מ"ל
- חמאה
- 3-4 עלי נענע קצוצים דק (אופציונלי)
איך לעשות את זה
- לחמם את הגריל.
- נקו תפוחי אדמה נקיים, חותכים את כל הנקודות הרעות. לחתוך לפרוסות 1/2-inch.
- מניחים על גריל חם בינוני ומבשלים כ 8-10 דקות בצד אחד.
- מרככים את החמאה ומערבבים בדבש.
- מורחים תערובת מעל פרוסות ולהפוך.
- ממשיכים לצליה על 6-8 דקות.
- הפעל ומפיצים על חמאת דבש.
- ממשיכים לצליה עד חמאת הדבש מקבל כל תוסס.
- הקפידו לשים עין על תפוחי האדמה פעם תערובת דבש מוחל, בהתחשב בתכולת הסוכר של הדבש.
- לאחר מבושל, להסיר מהחום העליון עם מנטה קצוץ. עם זאת, שלב זה הוא אופציונלי.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 264 |
| שומן טוטאלי | 12 גרם |
| שומן רווי | 7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3 גרם |
| כולסטרול | 31 מ"ג |
| נתרן | 47 mg |
| פחמימות | 40 g |
| סיבים תזונתיים | 4 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |