תרד מתכונים לילדים שאומרים שהם לא יאכלו תרד:
מתכונים אלה תרד נועדו אוכלי בררן שלך - הילדים שאומרים שהם לא יאכלו תרד.
כמה מתכונים אלה תרד לא יכול להיות הנמוך ביותר בקלוריות או הגבוהה ביותר בערך תזונתי. אבל הם עדיין טובים יותר מצ'יפס. כולם תוצרת בית, ולכולם יש הרבה ויטמינים ומינרלים.
והכי חשוב, מתכונים אלה תרד יקבלו הילדים שלך נהג לאכול את הדברים הירוקים.
ברגע שהם רואים איך תרד גדול יכול לטעום, הם יוסיפו אותו לרפרטואר מזון רגיל. וזה לא כי המטרה, אחרי הכל? אהבה לכל החיים של ירקות, לא רק מקבל את הילדים כדי לחנוק אחד לנשוך?
תרד מתכונים לארוחת הבוקר:
עם מתכונים אלה ארוחת בוקר ארוחת בוקר, הילדים מקבלים את הירוקים שלהם לפני תחילת היום!
- מתכון גרין סמות'י - תרד טרי מעורבב עם ענבים אננס קפוא המתכון הזה אמרלד חלקלק.
- תרד שכבות - זה נהדר להתרשם מראש מתכון לאירועים מיוחדים. זה כמו תרד צרפתי אפוי.
- ארוחת בוקר פיצה - תרד הוא יותר של לקשט מתכון זה, אבל זה מוסיף צבע. וזו דרך מצוינת לקבל את הילדים לאכול את זה!
תרד מתאבנים ומתכונים חטיף:
- תרד תרד חם מתכון - עם בייקון, גבינת שמנת וגבינת פרמזן, זה תרד תרד הוא תענוג עבור בלוטות הטעם.
- תרד כרוב מתכון - תרד קפוא מעורבב עם תערובת מלית, נקניקים מבושלים וגבינה בעקיצות אלה של תרד תרד. ואתה יכול לעשות את הכד תרד מראש מראש להקפיא אותם. בכל פעם הילדים מקבלים את munchies, לקחת כמה החוצה לחמם אותם.
- ברוסקטה איטלקית עם תרד פסטו - אל תתנו שם מפואר להטעות אתכם. זה באמת רק טוסט שום עם פסטו תוצרת בית גביני. הילדים שלי אוהבים את המתכון הזה!
סלט תרד מתכונים:
- מתכון סלט תות שדה - מתכון סלט תרד זה מתוק להפליא, הודות לתוספת של תותים טריים ואגוזים מזוגגים.
- סלט מקסיקני מתכון - אני אפילו לא טורח לספר לילדים זה סלט הוא עשה עם תרד טרי במקום חסה. אני חותכת את התרד דק, כך שהם לא מבחינים, וזה הופך את הסלט צבע ירוק מעורר תיאבון שנראה נהדר עם פלפלים אדומים, שעועית שחורה ותירס בסלט.
- סלט תרד תרד - זהו סלט תרד קלאסי, עם תרד תינוקות טרי, בייקון, ביצים קשות ופטריות. אם הילדים שלך לא אוהדים של פטריות או בצל, להשאיר אותם החוצה.
תרד מתכונים שהופכים ארוחה:
- תרד קיש תרד - תרד קפוא הוא שטוף פודינג גביני אז אפוי בקרום פאי מתכון תרד זה mouthwatering כי ניתן להגיש לארוחת בוקר, צהריים או ארוחת ערב.
- אפוי מקרוני וגבינה עם תרד ובייקון - תרד מושלך עם מקרוני, גבינה ובייקון בצלחת מענגת זו, הן לילדים והן למבוגרים.
- ממולאים מעטפת עם תרד וגבינת ריקוטה - פגזי פסטה מלאים בגבינת תרד וגבינת ריקוטה, ומעליהם רוטב ספגטי וגבינה נוספת במתכון ארוחת ערב דשנה.
- תרד פסטה מתכון פיצה - קל תרד פסטו תוצרת בית זה פיצה mouthwatering.
מעבר תרד תרמילים אוכלי בררן שלך:
הטריק כדי לקבל ילדים לאכול - וליהנות - תרד או כל ירקות אחרים עושה את הירקות טעם טוב.
קצת גבינה כאן, קצת קותל שם, ולפני שאתה יודע את זה, הילדים שלך הם תרד-אוהבי לכל החיים!
מה עוד אתה עושה כדי לקבל את אוכלי בררן שלך לאכול ירקות? שתף את הטיפים שלך!