זה מתכון אספרגוס הוא תענוג טעים עבור אוהבי בייקון. בצל סגול, חרדל דיז'ון, חומץ יין לבן, מלח ופלפל משלבים כדי להוסיף עומק של טעם לאספרגוס טרי.
מה אתה צריך
- 4 רצועות בייקון, חתוך לקוביות
- 2 כפות קצוץ דק בצל סגול
- 1 פאונד אספרגוס, גזוז, פרוס באורך 2 עד 3 אינץ '
- 1 כפית קטנה חרדל דיז'ון
- 1 1/2 כפות חומץ יין לבן
- מלח ופלפל לפי הטעם
איך לעשות את זה
- מבשלים בייקון עד פריך; הסר את מגבות נייר כדי לנקז.
- אם תרצה, הסר חלק מהשמן מהמחבת והשאיר כף או שתיים. מוסיפים את הבצל והאספרגוס לשמן שנותר במחבת ומטגנים מעל חום בינוני עד שאספרגוס הוא רק במכרז.
- מעבירים את אספרגוס ובצל לקערת הגשה. מוסיפים את הבייקון וזורקים עם החרדל והחומץ. מוסיפים מלח ופלפל, לפי הטעם.
עוד מתכונים אספרגוס
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 268 |
שומן טוטאלי | 13 גרם |
שומן רווי | 5 גרם |
שומן בלתי רווי | 6 גרם |
כולסטרול | 106 מ"ג |
נתרן | 224 מ"ג |
פחמימות | 1 גרם |
סיבים תזונתיים | 0 גרם |
חֶלְבּוֹן | 35 גרם |