שום-סומסום

זו מרינדה פשוטה מושלמת להוספת טעם אסייתי לכל בשר, עוף, דגים וירקות. זוהי וריאציה קלאסית ופשוטה על רבים מהמרינדות והרטבים שנמצאו ברחבי מזרח אסיה.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

1. מערבבים היטב את כל החומרים ומערבבים היטב עד שהסוכר מתמוסס.

2. מבשלים בשר במשך 4 עד 6 שעות, עוף במשך 3 עד 5 שעות, דגים וירקות עבור 1 עד 2 שעות. לאחסן במרינדה במיכל אטום עד שלושה ימים לאחר ההכנה.

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 392
שומן טוטאלי 21 גרם
שומן רווי 3 גרם
שומן בלתי רווי 8 g
כולסטרול 0 mg
נתרן 7,489 מ"ג
פחמימות פשרות Register
סיבים תזונתיים 3 גרם
חֶלְבּוֹן 17 גרם
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).