קרוקפוט בשר בקר וכרוב

עבור יום פטריק הקדוש או כל יום חורף קר, מתכון זה עבור בשר בקר מתובל קלאסי ב crockpot הוא טעים סופר קל מדי. אם אתה רוצה לבשל את הבשר קורנפלד הדרך המסורתית, לראות בסיסי קורנפלד ארוחת ערב בשר מתכון . ואל תשכחו לבדוק את התחל עם ... בשר בקר מתובל דרכים להשתמש שאריות טעים.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. ב 4-6 כוסות crocppot, לשלב גזר ובצל. מניחים בשר בקר מתובל ומפזרים את תוכנו של תערובת התיבול. יוצקים בירה על גבי קשקשים ומפיצים חרדל על הקשת. בקערה קטנה, מערבבים סוכר חום עם מים ויוצקים על הסיר. מכסים את קרוקפוט ומבשלים על הגדרה נמוכה במשך 10-12 שעות.
  2. הסר בשר בקר מוקרם מ crockpot לכסות בנייר כסף, ואז לשים לתוך 200 מעלות F תנור כדי להתחמם. מוסיפים את כרוב הכרוב לירקות ונוזל בחבית. כיסוי crockpot ומבשלים גבוה במשך 30-40 דקות נוספות או עד כרוב הוא פריך רך.
  1. כדי לשרת, לחתוך בשר בקר על התבואה לתוך פרוסות דקות. מוציאים ירקות מתנור איטי עם כף מחוררת ומגישים בשר בקר. מגישים מיצים בישול על האוכל, אם תרצה. מציעים חרדל נוסף בצד; אני עצמי מעדיף חרדל דבש.

אם יש לך חדש, חם יותר crockp בישול מומלץ לבדוק את זה לאחר 8 או 9 שעות. אמנם, עם זה הרבה נוזלי, לא צריך להיות הרבה בעיה עם משהו בוער.

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 557
שומן טוטאלי 23 גרם
שומן רווי 9 g
שומן בלתי רווי 10 גרם
כולסטרול 163 מ"ג
נתרן 244 mg
פחמימות 30 גרם
סיבים תזונתיים 7 גרם
חֶלְבּוֹן 55 גרם
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).