קרוקפוט בקר, טומטיו וגריל צ'ילה סטיו

זה מתכון תבשיל בשר קורא צ 'ילי ירוק, עגבניות, בצל ואתה יכול לבשל אותו בסיר שלך. גלול למטה כדי לראות יותר מתכונים בשר בקר.

מתכונים קשורים
בשר בקר ותבשיל גינס
אמא של תוצרת בית תבשיל תבשיל

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

בשר בקר עם קמח. מבשלים את הבשר עם בצל ושום בשומן או חמאה. מערבבים בתנור איטי עם פלפלים צ'ילי, אורגנו, כמון, עגבניות, ו 1/2 כוס של בשר בקר (או מים). מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.

מכסים ומבשלים על 7 עד 9 שעות.

מקשטים בכוסברה או פטרוזיליה, אם רוצים, ומגישים עם טורטיות קמח חמות או כפית על אורז.

עוד בשר בקר מתכונים
בשר בקר ותבשיל
תבשיל בשר בקר
תבשיל בקר עתיק

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 559
שומן טוטאלי 22 גרם
שומן רווי 8 g
שומן בלתי רווי 10 גרם
כולסטרול 152 מ"ג
נתרן 579 מ"ג
פחמימות 35 גרם
סיבים תזונתיים 4 גרם
חֶלְבּוֹן 56 גר '
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).