לחם פיתה משמש להכנת פיתות וכריכים, אבל זה גם נפלא כמו לחם עם ארוחות וסקופ עבור מטבלים; עם זאת, זה צריך להיות קלוי או פריך. התחל עם פיתות תוצרת בית או לקנות אותו בחנות. זה עובד נהדר עם פיתות חיטה רגיל או שלם - סוג לחם שטוח או סוג כיס פיתה .
אתה עשוי להתפתות להוסיף מלח ועשבי תיבול אחרים, אבל לנסות את זה פשוט הראשון. אתה עלול להיות מופתע כמה טעים זה טעים!
מה אתה צריך
- 1 לחם פיתה (מכל סוג שהוא)
- 2 כפית. שמן זית (או מספיק כדי ללחם לחם)
איך לעשות את זה
- מחממים תנור ל 400 F.
- מוסיפים את שני צדי הפיתה עם שמן זית.
- חותכים את הלחם לרבעים (כדי להשתמש בלחם עם ארוחה) או טריזים קטנים יותר (לשימוש עם מטבלים וממרחים).
- מקום לחם על גליונות עוגיות ואופים במשך 5-6 דקות. מסירים את הלחם ואופים במשך 3-5 דקות עוד עד חום זהוב עשיר.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 246 |
שומן טוטאלי | 10 גרם |
שומן רווי | 1 גרם |
שומן בלתי רווי | 7 גרם |
כולסטרול | 0 mg |
נתרן | 330 מ"ג |
פחמימות | 35 גרם |
סיבים תזונתיים | 3 גרם |
חֶלְבּוֹן | 6 גרם |