עוף כופתאות, עשוי עם עוף מבושל וכופתאות תוצרת בית, הוא אחד הכלים האהובים ביותר של דרום.
מה אתה צריך
- 1 עוף, 2-1 / 2 עד 3 ק"ג
- 2 ליטר מים
- 1 1/2 כפיות מלח (
- מחולקים )
- 1/2 כפית פלפל שחור
- 2 כוסות
- קמח לכל מטרה
- 1/2 כפית סודה לשתיה
- 3 כפות קיצור
- 3/4 כוס
- חמאה (מזועזעת היטב)
איך לעשות את זה
- פאט את העוף עם מגבות נייר לייבוש לחתוך אותו לחתיכות. מניחים את חלקי העוף בתנור הולנדי או בקומקום גדול; מוסיפים מים 1 כפית מלח. להביא לרתיחה; לכסות, להקטין חום ומבשלים במשך כשעה וחצי, או עד למכרז.
- מוציאים את העוף ומניחים בצד כדי להתקרר מעט. כאשר זה מגניב מספיק כדי לטפל, לדחות את העוף לחתוך את הבשר לתוך חתיכות בגודל ביס; לְהַפְרִישׁ.
- מביאים את המרק הנותר לרתיחה; מוסיפים את הפלפל השחור.
- בקערה, משלבים את הקמח, אפייה סודה, ואת הנותרים 1/2 כפית מלח; לחתוך קיצור עד תערובת דומה ארוחה גסה. מוסיפים חלב, מערבבים במזלג עד שהרכיבים היבשים נרטבים. מכסים את הבצק על משטח מקומח היטב, ולשים קלות 4 או 5 פעמים.
- לקבלת כופתאות טיפה , בטל בצק לעובי 1/4-inch. לצבוט את הבצק 1 1/2 אינץ 'חתיכות, ושחרר לתוך מרק רותח. מגלגלים את הבצק כדי להפוך את כופתאות בעובי 1/4 אינץ '. חותכים בצק לתוך 4 x 1/2-inch חתיכות.
- שופכים את הבצק, חתיכה אחת בכל פעם, לתוך המרק הרותח, מתנועעים בזהירות אחרי כל תוספת. הפחיתו את החום עד בינוני-נמוך, ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד שתגיעו לעובי הרצוי, תוך ערבוב מדי פעם.
- מוסיפים את העוף בחזרה למרק ומערבבים בעדינות.
- מצקים לתוך קערות ומגישים חם.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 671 |
שומן טוטאלי | 40 g |
שומן רווי | 12 גרם |
שומן בלתי רווי | 16 גרם |
כולסטרול | 195 mg |
נתרן | 1,132 מ"ג |
פחמימות | 12 גרם |
סיבים תזונתיים | 1 גרם |
חֶלְבּוֹן | 62 g |