זה מתכון מהיר לחם קינוח היא דרך מצוינת להשתמש עגבניות ירוקות לפני כפור מגדיר פנימה מזרח אירופאים אוהבים עגבניות ירוקות בכל דבר, החל קינוחים כדי ריבות. הם גם מופיעים בלחם ומטוגן כפי שהם עושים בדרום ומשמשים כצלחת צדדית, מוקפצים עם ביצים או בצל לארוחת בוקר מלאה או ארוחה קלה ללא בשר, כבושים בפרוסות או קצוצים לגמילה עגבניות ירוקות ושימשו תבלין .
לחם מהיר זה טעים לארוחת הבוקר או לקינוח כפי שהוא או קלוי ו slathered עם חמאה או רגיל או בטעם גבינת שמנת. אתה יכול אפילו להפוך לחם מהיר מעופש לתוך טוסט צרפתי פודינג לחם צפוף מעט. לחם מהיר עגבניות באמת לא צריך קישוט אבל, אם אתה רוצה gussy את זה קצת, מפזרים העליון עם סוכר 'ממתקים או מעיל עם שכבה קלה של גבינת גבינת שמנת (ראה מתכון להלן).
הנה יותר מזרח אירופה מתכונים ירוקים עגבניות והנה תמונה גדולה יותר של לחם עגבניות ירוקות.
עושה 1 (8 "x4") כיכר לחם עגבניות ירוקות
מה אתה צריך
- עגבניות לחם מהיר לחמנייה:
- 1 כוס עגבניות ירוקות מגורדות, זרעים, עורות וכל (או עגבניות אדומות המשרד)
- 1/2 כוס צימוקים אור או כהה
- 1/2 כוס אגוזים קצוצים גס
- 3/4 כוס סוכר
- 1/2 כוס קנולה
- 2 ביצים גדולות (מוכות קלות)
- 2 כפות של קמח
- 3/4 כפית אבקת אפייה
- 3/4 כפית סודה לשתיה
- 3/4 כפית מלח
- אופציונלי: 1/2 כפית קינמון
- קרם גבינת פרוסט:
- 4 גרם חמאה (מרכך)
- 3 גרם גבינת שמנת (מרכך)
- 1 1/2 כוסות ממתקים
- 2 כפיות וניל
- אופציונלי: 1/4 כפית תמצית שקדים
איך לעשות את זה
- כדי להפוך את הבלילה לחם מהיר: תנור חום ל 350 מעלות. מעילים קלות מחבת לחם בגודל 8x4 אינץ 'עם תרסיס בישול.
- בקערה גדולה משלבים 1 כוס עגבניות ירוקות מגורדות (או עגבניות אדומות), 1/2 כוס אור או צימוקים כהים, 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים גס, 3/4 כוס סוכר, 1/2 כוס שמן ו 2 מעט גדול ביצים מוכות.
- בקערה נפרדת, חותכים יחד 2 כוסות קמח לכל מטרה, 3/4 כפית אבקת אפייה, 3/4 כפית סודה לשתיה, 3/4 כפית מלח ו 1/2 כפית קינמון, אם משתמשים. מוסיפים לתערובת העגבניות ומערבבים עד לשלב המשולב היטב. אל תערבב יותר.
- מעבירים את הבלילה למחבת לחם מוכן ואופים 55 דקות או עד בדיקות קיסם נקי. תן לעמוד 10 דקות לפני הסרת מהמחבת וקירור על מדף תיל. אפשר להתקרר לטמפרטורת החדר לפני החיתוך. אבק עם סוכר ממתקים, אם תרצה או להחיל פרווה דקה של גבינת שמנת גבינה.
- כדי להפוך את הכפור: בקערה בינונית, שוט יחד יחד 4 גרם חמאה ריכה 3 גרם גבינת שמנת מרכך עד אור רכות. מקציפים ב 1/2 כוסות ממתקים סוכר, 2 כפיות וניל 1/4 כפית תמצית שקדים, אם באמצעות. מורחים על חלב מהיר וקריר. לְקַרֵר. פורסים בזמן קר אבל נותנים לחם מהיר לבוא לטמפרטורת החדר לפני ההגשה לטעם הטוב ביותר.
הערה: אתה יכול גם ליהנות אלה 16 קינוח מהיר לחם מתכונים . וכאשר אתה צריך קינוח מהיר, אחד מאותם 15 מתכונים עוגה קלה צריך לעשות את הטריק.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 402 |
| שומן טוטאלי | 26 גר ' |
| שומן רווי | 8 g |
| שומן בלתי רווי | 10 גרם |
| כולסטרול | 103 מ"ג |
| נתרן | 282 מ"ג |
| פחמימות | 41 גר ' |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 5 גרם |