זה טעים תפוח sauté היא מנה גדולה בצד חזיר או חזיר. או, מוסיפים רוטב, שמנת כבדה או גלידה ומגישים קינוח.
מה אתה צריך
- 6 תפוחים גדולים, סבתא סמית או תפוחי בישול טובים אחרים
- 1 כף מיץ לימון
- 4 כפות חמאה
- 1 כף קורנפלור
- 1/2 כוס מים קרים
- 6 כפות סוכר חום, ארוז
- 1/2 כפית
- קינמון טחון
- אגוז מוסקט
איך לעשות את זה
- לקלף את התפוחים; הליבה פרוסה לפרוסות דקות. לזרוק עם מיץ לימון כמו שאתה מוסיף פרוסות לקערה כדי למנוע מהם להפוך חום.
- בסיר גדול או במחבת, ממיסים את החמאה; מוסיפים פרוסות תפוחים ו sauté על חום בינוני, ערבוב מתמיד, במשך כ 6 עד 10 דקות או עד מכרז ורק מתחיל לשנות צבע.
- מערבבים קורנפלור ומים קרים; מוסיפים לתפוח. בעדינות לערב סוכר חום ותבלינים. מביאים למבשלים; להפחית חום ומבשלים במשך כ 3 עד 5 דקות, תוך ערבוב כמה פעמים.
מגישים חם עם גלידת וניל או עם קצפת של קצפת.
עוד מתכונים Apple
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 148 |
| שומן טוטאלי | 8 g |
| שומן רווי | 5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2 גרם |
| כולסטרול | 20 מ"ג |
| נתרן | 6 מ"ג |
| פחמימות | 21 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 0 גרם |