אם אתה כבר עייף לשתות משקאות קיץ רגיל, לנסות את המתכון הזה עבור צ'אטפאטה נימבו פאני, או לימונדה בסגנון הודי מתובל . המשקה לא רק לעזור לך להתקרר ביום קיץ חם, הוא גם מלא בעיטה כי לימונדה רגילה חסר.
משקה זה הוא גם טעים וקל להשרות. אם זו הפעם הראשונה שלך עושה לימונדה, אולי כדאי לעשות אצווה של chatpata nimboo פאני בעצמך הראשון לפני המשרתים אותו במסיבת הבריכה בקיץ שלך. זה ייתן לך הזדמנות לראות אם אתה רוצה לצבוט את כל החומרים, במיוחד את התוכן תבלינים.
מה אתה צריך
- מיץ של 4 לימונים
- סוכר לטעום
- 2 כפות. של אבקת ג'לג'ירה
- 1 כוס כתוש קרח
- מים קרים (כמות תלוי העדפת הטעם שלך)
- לקשט: פרוסות לימון
איך לעשות את זה
- כדי לעשות צ'אמפאטה nimboo פאני, תצטרך לסחוט את כל לימונים כדי להסיר את המיץ מהם ואת המתח מיץ כדי להסיר את הזרעים. אתה יכול לקנות מכשיר כדי לעזור לך לסחוט יותר מיץ. לאחר שתסיים עם שלב זה, לשפוך את המיץ לתוך כד גדול.
- לאחר מכן, יהיה עליך להוסיף את כל שאר החומרים. זה יעזור לך לקבל את הכוח המתוק הרצוי. לאחר שהוספת הכל, כדי להיות בטוח לערבב את החומרים היטב, כך שהם בסופו של דבר מופץ לאורך כל המשקה.
- לאחר מערבב את החומרים יחד, פשוט לשרת את המשקה בתוך כוסות צוננות מעוטר פרוסות לימון.
מסיימים
אם אתה לא רוצה להוסיף סוכר למשקה זה, לנסות תחליף סוכר כגון דבש או אגבה. אבל להשתמש אלה חלופות במשורה אם עליך להימנע ממתקים מסיבות רפואיות, כגון סוכרת, או שאתה פשוט מנסה לחתוך קלוריות.
לפני שאתם מכינים את הלימונדה, יודעים כי כמה תבלינים הודים עשויים להיות קשים. Jaljira אבקת, למשל, זמין לכל היותר חנויות מכולת הודי אבל לא יכול להיות במעבר מזון אתני של חנויות מכולת כללי. אם אין בשוק ההודי באזור שלך, בקר קמעונאי מקוון.
משקה זה כולל גם מים צוננים וקרח מרוסק. אתה יכול למקם את המים בתוך קנקן במקפיא שלך ולהגדיר טיימר לזכור לקחת אותו לפני שהוא קופא. ואם המקרר שלך לא מגיע עם יצרנית קרח, תחליף קרח כתוש עם קוביות קרח או לקנות קרח כתוש מהסופרמרקט.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 56 |
| שומן טוטאלי | 1 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | Ball |
| פחמימות | 13 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |