זה טעים tater תבשיל טוט הוא קל להכין ומבשלים בתנור איטי או בתנור. השתמש ירקות מעורבים קפואים או תערובת של אפונה וגזר, ומטגנים 1 כוס בצל קצוץ עם בשר בקר אם אתה רוצה.
R rated מתכון: קל Tater טוט קדרה
מה אתה צריך
- 1 פאונד
- המבורגר, חום ורוקן
- 1 שקית טאטר טוטס (32 אונקיות)
- 1 שקית ירקות קפואים מעורבים - מבושל (כ 16 אונקיות)
- 2 פחיות (10 3/4 אונקיות כל אחת)
- של מרק שמנת (פטריות - סלרי, לקחת את הבחירה שלך) *
איך לעשות את זה
- מניחים את הבשר הטחון במחבת גדולה על אש בינונית. מבשלים, מתערבים ומתפרקים, עד שהבשר כבר לא ורוד.
- מערבבים את בשר האדמה החום עם 1/2 שקית של טאטר טוטס, ירקות מבושלים, מרק.
- כף לתוך צלחת אפייה משומנת או להוסיף חמאה אידוי תנור.
- שכב את הנותרים טטר טוטס על גבי.
- מכסים את המחבת בנייר כסף ואופים בתנור שחומם מראש ל 350- F למשך כ 50-60 דקות; הסר את הנייר והמשך בבישול במשך 10 עד 15 דקות.
- לחלופין, שכבת (כאמור) בתנור איטי משומן ומבשלים על נמוך במשך 5 עד 7 שעות - או על 3 שעות על גבוה.
הערה: השתמש מרק מרוכז נוסף אם תבשיל נראה יבש מאוד.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 586 |
| שומן טוטאלי | 44 גר ' |
| שומן רווי | 24 g |
| שומן בלתי רווי | 13 גרם |
| כולסטרול | 170 מ"ג |
| נתרן | 483 מ"ג |
| פחמימות | 12 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | חשוב |