סנדלר זה הוא הצמד לתקן עם פחית של עוגת דובדבן וחתך פשוט פריחת שיבולת שועל. אתה יכול גם להשתמש ramekins לעשות קינוחים cobler הפרט .
מה אתה צריך
- 1 יכול / 21 גרם פאי דובדבן מילוי
- 2 כפות חמאה
- 1/2 כוס
- בישול מהיר שיבולת שועל
- 1/4 כוס קמח לכל מטרה
- 1/2 כוס סוכר
- 2 עד 4 כפות פקאן (קצוץ)
- תרסיס ירקות בטעם חמאה
איך לעשות את זה
1. ריססו תבשיל של 2 ליטר עם ריסוס בישול. מחממים את התנור ל - 350 F (180 C / Gas Mark 4).
2. מוסיפים את עוגת הדובדבנים למילוי התבנית המאובשת.
3. שלב את החמאה, שיבולת שועל, קמח, סוכר, פקאן; לערבב עד מתפורר. מפזרים את תערובת הפירורים על מילוי עוגת דובדבנים.
4. אופים במשך 20 עד 25 דקות, עד topping הוא חד ומילוי הוא מבעבע.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 196 |
שומן טוטאלי | 7 גרם |
שומן רווי | 2 גרם |
שומן בלתי רווי | 3 גרם |
כולסטרול | 8 mg |
נתרן | 177 מ"ג |
פחמימות | 34 גרם |
סיבים תזונתיים | 3 גרם |
חֶלְבּוֹן | 2 גרם |