זוהי דרך מהירה וקלה להכין קינוח אמריקאי קלאסי. על ידי גלישת אלה מנות בודדות, אתה יכול לשרת אותם לפי הצורך. זה מועיל במיוחד אם יש לך הרבה אורחים כדי לטפל. מגישים את הקינוח הזה עם גלידה של גלידה וגשם עם קרמל מחומם.
מה אתה צריך
- 8 תפוחים בינוניים, פרוסים דק (תפוחים טארט לעבוד הכי טוב)
- 1 כוס / 240 מ"ל שיבולת שועל מלאה
- 1 כוס / 240 מ"ל סוכר חום, ארוז
- 1/2 כוס / 120 מ"ל חמאה
- 1/4 כוס / 60 מ"ל קמח לכל מטרה
- 1 כף / 15 מ"ל קינמון הקרקע
- 1 כפית / 5 מ"ל אגוז מוסקט
איך לעשות את זה
1. משלבים שיבולת שועל, סוכר, קמח, קינמון ואגוז מוסקט בקערה קטנה. חותכים בחמאה עד שאתה מקבל תערובת להתפורר, צריך להיות קצת יותר גדול חתיכות בגודל אפונה.
2. פריסה 6 חתיכות מרובע של רדיד אלומיניום. מחלקים תפוחים לתערובת להתפורר לתוך שישה חלקים אפילו ומניחים כל חלק על גיליון של נייר. סגרו את החפיסות בחוזקה ומניחים על גריל מחומם מעל לחום בינוני. גריל בערך 20 עד 25 דקות.
3. הוציאו מנות מן הגריל, פתחו (בזהירות), ושופכו לתוך קערות בודדות. אלה הם נהדר אם אתה העליון אותם עם היקף של גלידת וניל או כל בעצמם.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 469 |
שומן טוטאלי | 20 גרם |
שומן רווי | 10 גרם |
שומן בלתי רווי | 6 גרם |
כולסטרול | 41 mg |
נתרן | 248 מ"ג |
פחמימות | 70 גרם |
סיבים תזונתיים | 6 גרם |
חֶלְבּוֹן | 6 גרם |