זה מתכון מהיר וטעים flatbread ניצול הגריל. תפוחים וגבינה גבינה עבודה ממש טוב ביחד, אז תן את המתכון הזה לנסות ואתה תהיה מרוצה מהתוצאות.
מה אתה צריך
- 4 לחם שטוח (מוכן)
- לחם נאן עובד היטב עבור זה)
- 4 בינוני
- תפוחים טעימים זהובים (קורסים פרוסים לפרוסות 2 אינץ 'רחב)
- 6-7 אונקיות / 170-200 גרם גבינה גבינה (עשב או רגיל)
- 1/3 כוס / 80 מ"ל אגוז (קצוץ גס)
- 1/4 כוס / 60 מ"ל של דבש
- 2 כפות / 30 מ"ל טימין טריים
איך לעשות את זה
מחממים את הגריל לחום גבוה. מניחים תפוחים על גריל משומן קלות באח ומבשלים 2-3 דקות לכל צד. הסר מהחום ולתת מגניב במשך 5 דקות. חותכים תפוחים לפרוסות קטנות יותר ומניחים בצד. המקום שטוחה על גבי לוח חיתוך גדול של גיליון עוגיות. טפטוף העליון עם שמן זית. מפזרים טימין קטן על כל חתיכה ומכניסים תפוחים בגריל פרוסות ברי על גבי flatbread, לסירוגין בין השניים.
מניחים על הגריל ומבשלים במשך 5 דקות או עד שהגבינה מתחילה להתמוסס ולחם קלוי. מוציאים מהחום, מטפטפים בדבש, ומעליהם אגוזי מלך קצוצים. פורסים לתוך רביעית וליהנות. פיצות אלה לעשות למנה עיקרית נפלאה אבל עבודה ממש טוב כמו מתאבן.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 329 |
שומן טוטאלי | 9 g |
שומן רווי | 1 גרם |
שומן בלתי רווי | 1 גרם |
כולסטרול | 0 mg |
נתרן | 304 מ"ג |
פחמימות | 58 גרם |
סיבים תזונתיים | 5 גרם |
חֶלְבּוֹן | 8 g |