זה מתכון בסיסי אידוי יכול לשמש כדי לעשות סוגים שונים של ספינות קיטור בטעם, כמו גם ספינות קיטור סויה ואצות טבעוניות אחרות.
לא יודע מה זה ספינת קיטור? זהו משקה סירופ חם, חלב ותמציות טעם (ללא קפאין, אלא אם כן הסירופ הנוסף מכיל קפאין), שהוא פופולרי בבתי קפה רבים.
מתכון זה עושה מנה אחת אבל זה בקלות יכול להיות מותאם כדי להפוך כמות גדולה יותר.
מה אתה צריך
- 1 כוס חלב (או חלופה חלב כגון
- חלב סויה או חלב שקדים)
- 1 1/2 אונקיות
- סירופ בטעם (3 ליטר ממכונת טורני, או כמות היצרן המומלצת, ראה הערה להלן)
- אופציונלי: קרם כבד, מוקצף
איך לעשות את זה
- באמצעות שרביט קצף או על הכיריים, אדים את חלב או חלופה חלב .
- מוסיפים את הסירופ הטעם לתחתית ספל גדול או כוס.
- יוצקים את חלב מאודה לתוך כוס (ואם יש צורך) לבחוש את המשקה.
- מוסיפים את הקצפת האופציונלית.
- תהנה חם.
הערה: טעמי קיטור פופולריים כוללים קרמל, קרם אירי, מנטה, שוקולד וניל. אם אתה עושה ספינת קיטור פירות, מוסיפים את החלב בהדרגה כדי למנוע פיתול או להוסיף סירופ וניל יחד עם זה כדי למנוע פיתול.
אם אתה רוצה להפחית את צריכת הסוכר שלך, אתה יכול להשתמש סירופ בטעם ללא סוכר.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 268 |
| שומן טוטאלי | 8 g |
| שומן רווי | 5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2 גרם |
| כולסטרול | 24 mg |
| נתרן | 106 מ"ג |
| פחמימות | 44 גר ' |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 8 g |