זה מתכון ארוחת בוקר תבשיל הוא ארוחה לבבית מנה אחת זה אידיאלי לחגים ואירועים מיוחדים. יש בו קצת כל דבר - ביצים, נקניקיות, חשיש, בצל, פלפלים וגבינות, אז זה מושלם כשאתה רוצה לשרת קהל.
לא לפספס: ארוחת בוקר קדירה מתכונים לילה צרפתית טוסט קסטרול מתכון
מה אתה צריך
- 1 נקניקיות נקניקיות או נקניקיות
- 1/4 כוס חמאה
- 3 כוסות תפוחי אדמה קפואים קפואים
- חומות חשיש הפשירו
- 8 ביצים גדולות
- 1/2 כפית. מלח כשר
- 1/2 כפית. פלפל שחור טחון טרי
- 24 גרם. גבינת קוטג 'דלת שומן
- 1/2 כוס בצל קצוץ
- 1 תפוז קטן או פלפל אדום, זרעים וקוביות
- 2 כוסות מגורדות
- גבינת צ'דר
איך לעשות את זה
- מחממים תנור ל - 375 מעלות צלסיוס. ריססו תבנית אפייה 9 x 13 עם תרסיס בישול.
- נקניקייה חומה במחבת גדולה, נשברת בכף עץ . מסננים ומניחים בצד.
- מקום חמאה בתבנית אפייה מוכן. מניחים בתנור במשך 5 דקות או עד להמסה. מוציאים את התבשיל מהתנור ומזריזים חמאה מומסת עם חשיבי חשיש מגורדים, דוחפים חשיש חשיש לתחתית המחבת כדי ליצור קרום תפוחי אדמה.
- בקערה גדולה, מכים ביצים עם מלח ופלפל. מערבבים גבינת קוטג ', בצל, פלפלים כתומים, נקניקיות 1 כוס גבינת רטובה. יוצקים באופן שווה על פני קרום תפוחי אדמה. מפזרים גבינה שנותרה.
- אופים 45-60 דקות או עד שהגבינה נמס, וקיסם שהוכנס במרכז הקדרה יוצא נקי.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 461 |
| שומן טוטאלי | 33 גרם |
| שומן רווי | 15 גרם |
| שומן בלתי רווי | 12 גרם |
| כולסטרול | 155 מ"ג |
| נתרן | 883 מ"ג |
| פחמימות | 17 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 23 גרם |